Е-211. КАК ЗАКАЛЯТЬ ДЕТЕЙ?

нам так объяснили - с утра ребенка ставить под душ и ополаскивать его водой.температуру постепенно снижать, а начинать с тепленькой, но чтоб у ребенка появились мурашки!
затем растереть полотенцем, одеть майку и трусики и дать ребенку побегать немного чтоб согреться.
у нас Дениска встает рано, потом несем его в ванну - обливаем, одеваем трусики и майку и играем с ним в подвижные игры.
стала одевать его полегче.уже прошла неделя.пока все хорошо.тьфу, тьфу, тьфу