***БУДУЩИЕ МАМЫ*** Все сюда!

[Дмитриева]

Первые роды - это конечно боязно, страх перед неизвестностью. Но надо помнить – у всех свой болевой порог, от этого и плясать. Кто-то может вытерпеть удаление зуба без анестезии, а у кто-то от обычного укола в обморок падает. Если вы относитесь ко второй категории – предупредите акушерку заранее. На роды возьмите с собой бутылочку чистой питьевой воды без газа, а можно и две по 0,5 (пить хочется и лицо протирать если дурно). Литровые очень большие и неудобные. Дальше – все индивидуально. Можно во время схваток ходить по палате, массировать поясницу костяшками пальцев и т.д.
Схватки длятся часов 10. Ну это в среднем. Обязательно нужно слушать акушерку! И по возможности выполнять ее указания. Это у вас первые роды, а у нее их было уже видимо-невидимо.