ВИТАМИНЫ для беременной. Велика ли польза от них?

Как я уже писала в теме о послеродовой депрессии, обязательно нужно пить рыбий жир, т.к. содержащиеся в нем Омега3 крайне необходимы для формирования головного мозга малыша. Детеныш своё возмёт у мамы, а вот она, в свою очередь, может испытывать недостаток важных микроэлементов и витаминов. В частности, вследствие нехватки Омега3 маму может накрыть та самая послеродовая депрессия.