Как похудеть после родов?

Я вообще склонна к полноте и всю жизнь держу себя врамках. Мой нормальный вес 62-63 кг. при росте 162. За первую беременность, а точнее во время ГВ набрала 7 кг, после отлученя похудела на 9кг, просто начав питаться как раньше и не есть после 18 часов. Ну естественно пресс я начала качать во время бер., после родов очень быстро вернула живот в норму. Сейчас я поправилась на 5 кг(доче 4,5 мес) и сильно не напрягаюсь, ем все подряд, радуюсь, что пока можно, потом опять придется ограничивать. А мужу я нравлюсь любой, он знает, что такие формы- это временно, его больше интересует мой 5 молочный размер груди, чем складочки на боках. А не есть после 18 сейчас я не могу, дочь просыпается по 3-4 раза за ночь, к утру я уже умираю с голода.