Как похудеть после родов?

Я рожала сама и то же переживала из за веса, но все приходит в норму примерно через год - организм сам возвращается в прежнее состояние. Когда моей дочке исполнилось 6 месяцев я пошла на шейпинг, а вообще я стараюсь не есть после 18,00 и поменьше есть хлеб (раньше я его вообще не ела). Удачи!