Боли в пояснице. Как с этим бороться?

[Kaddia]

А меня поясница стала беспокоить после очередного продолжительного труда в огороде, а для сеансов массажа не было времени. Решила приобрести массажное кресло, выбрали iRest SL-A29. Результат порадовал – спина больше не болит, чувствую себя в тонусе!

[гуантанамо]

Я сижу много за компьютером, у меня из-за этого спина болит. Обычно помогает растяжка.

[Suzana]

Да соглашусь с Вами что упражнения помогают при болях в спине,но необходимо и изнутри производить лечение.Когда я родила вторую боль в спине беспокоила,в больнице сказали попить Мильгамма композитум препарат не новый.Раньше был рецептурным, теперь безрецептурный.

[kornilova3009]

у меня тоже поясница болит..а к врачу так стремно идти

[Taravera]

А придется. Самолечением поясницу точно не вылечить.

[ВитаВита]

гель от сидячей работы не спасет. Нужно во время работы каждый час хоть немного разминаться, а дома хорошо бы делать простые упражнения, вроде кошки.

[Marsianka]

Мне в свое время ставили диагноз "межпозвоночная грыжа"....пыталась справиться с проблемой с помощью физиотерапии и различных корсетов, но боли были иногда просто невыносимые.... как мне объяснили потом, некоторые грыжи достигают больших размеров и физиотерапия с ними просто не справляется…я не верила до последнего, даже на повторное обследование в Европу ездила...все без толку...в итоге за границей и оперировалась

[marry]

Сообщение от Marsianka

Мне в свое время ставили диагноз "межпозвоночная грыжа"....пыталась справиться с проблемой с помощью физиотерапии и различных корсетов, но боли были иногда просто невыносимые.... как мне объяснили потом, некоторые грыжи достигают больших размеров и физиотерапия с ними просто не справляется…я не верила до последнего, даже на повторное обследование в Европу ездила...все без толку...в итоге за границей и оперировалась

За границей как правило очень хорошие программы физреабилитации, они там этому очень много времени уделяют, а не выписывают на второй день как у нас…а что за клиника? Хотелось бы о ней почитать

[Marsianka]

Клиника находится в Италии, о ней можете вот здесь почитать .humanitashospitals.ru , мне понравилось что у них на сайте методики лечения доступным и понятным языком объяснены

[Женя12]

У меня после родов была проблема с диском в пояснице. Хорошо знакомая на работе массажист, на обеденном перерыве вправила без проблем. До сих пор не болит.