 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
19.01.2009, 12:19
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...
Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, что решит ваши проблемы с телосложением!
Самое большое заблуждение среди девушек-новичков, так это то, что только начав заниматься они боятся, что их мышцы станут как у мужчин. Это полный БРЕД! Даже мужчина, который постоянно качается, знает, что это так легко не дается! И что бы добиться видимых результатов, ему нужны не месяцы, а годы. А женщина без химии никогда, при всем желании, не нарастит таких объемов, каких стоит пугаться. Это во-первых, а во-вторых такими весами, какими «балуются» девочки, и за всю жизнь не набрать мышечного объема. (Из личного примера: я приседаю со штангой 80-85кг., при собственном весе 58кг. И что, у меня ноги штангиста? А тренировочный стаж мой с 1991г., а с 1999г.- усиленно качаюсь после 3-х родов. Какой вывод?
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
05.07.2011, 17:05
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 05.07.2011
Сообщений: 19
Спасибо: 0
|
Если нет желания и не нравится сам процесс тренировки,лучше не начинать. А то затянет в кабалу и потом постоянно придется поддерживать
|
|
|
|
|
06.09.2011, 05:37
|
#3 |
|
Пользователь
Регистрация: 05.09.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
|
постоянно забываю про зарядку и забиваю, но тем не менее у меня при напряжении верхнего пресса видны легкие кубики =)
а вообще хотелось бы быть немного накачанной, мне нравятся мыщцы |
|
|
|
|
13.09.2011, 14:33
|
#4 |
|
Новичок
Регистрация: 15.03.2011
Сообщений: 24
Спасибо: 0
|
Да вот тут про боязнь перекачаться и причины, почему девочки отказываются от фитнеса и делают ошибку!
Последний раз редактировалось Девушка; 29.10.2011 в 20:16 |
|
|
|
|
29.10.2011, 18:12
|
#5 |
|
Пользователь
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
|
Зачем женщине это!
|
|
|
|
|
09.11.2011, 23:45
|
#6 |
|
Новичок
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 12
Спасибо: 0
|
Мне тоже нравится моделировать своё тело, в этом мне помогает фитнесс, здоровое питание и и Элькар, в нём содержится левокарнитин - действующее вещество препарата Элькар – является не допинговым анаболическим средством (т.к. частично вырабатывается организмом) негормональной природы. Его применение приводит к повышению энергообмена, лучшему усвоению белка, витаминов и углеводов.С помощью элькара жиры быстрее преобразуются в мускулы, и я очень довольна)
|
|
|
|
|
15.11.2011, 09:18
|
#7 |
|
Пользователь
Регистрация: 14.11.2011
Адрес: в Харькове
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
Насчет тренажерки, знаю по себе. Хожу уже месяц. Если еще и правильно питаться плюс высыпаться, до и после занятий не есть(2 часа до 2 часа после) то однозначно можно похудеть, подтянуться. Быть в форме- это здорово.
|
|
|
|
|
17.11.2011, 06:11
|
#8 |
|
Новичок
Регистрация: 16.11.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
Transformers Games
Я определенно рекомендую это мои друзья
__________________
[url=skykery.info/computer-gaming/funbrain-accomplish-on-line-flash-games-a-great-number-of-cool-computer-games-to-accomplish-on-line-no-cost/]Funbrain |
|
|
|
|
26.11.2011, 09:30
|
#9 |
|
Пользователь
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
|
Мне формы накаченных женщин не нравятся категорично. Может не права. Кому то нравится.
|
|
|
|
|
09.12.2011, 11:22
|
#10 |
|
Новичок
Регистрация: 09.12.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 21
Спасибо: 0
|
Пробовала и сейчас накачиваюсь в пределах разумного в тренажерке)
|
|
|
|
Комбинированный вид
