ЙОГА!!! Для тех, кто понимает или хочет понять...

[Ангелесса]

Наташа,я так думаю,что лучше заниматься по дискам,если нет времени идти в группу.Хотя лучше начинанть всё равно с инструктором.Ведь есть какие-то тонкости,которые только инструктор и может сказать,поправить,если делаете неправильно,направить внимание и т.д.У меня как-то книга по йоге автора ЛахМанЧун(тбилисская шокла йоги),лежала дома лет 10.Я всё время "искала" что с собой делать.Открою,посмотрю,почитаю,положу.Или непонятно,или не могу выполнить или что-то ещё.Моя подруга тоже начала по книге с диском.Сначала читает внимательно описание,прикидывает что к чему,прорабатывает,когда выполняет по книге,приходится часто заглядывать в книгу.Может быть для начала всё же походить на занятия с инструктором,а когда поймёте тонкости,запомните выполнение асан,тогда можно и дома заниматься самостоятельно.Или идти параллельно.

Спасибо, Елена.

[Люби Меня]

Я в ЙОГЕ новичек(2мес),но уже поняла,что это мое ! Особенно комплекс антистресс" и для людей с пониженным давлением.Почерпнула много нового и ценного из форума.Спасибо всем,буду продолжать занятия (F)

[Антифея]

Я начинала знакомство с йогой с книг индийских гуру (ch), т.е. сначала приняла для себя ее как философию - поотм узнала что такое аюрведа, из аюрведы узнала о вегетарианстве, занялась медитациями и растяжками.

Каждому свой путь, вопрос что имменно человек хочет (ch) (F)

[Enigma-Girl]

Сложно говорить о философии.

Видно "выстрелило" в нужном месте и в нужный час и попало в цель.

Точно так же мне когда-то "попало в цель" Православие,хотя до того как.была нигилисткой.

Йога сейчас модна.Многие пробуют,увлекаются.Но именно хатха-йогой.На моем пути не встречались принявшие философию.

Честно говоря,даже и не вникала в философию.

Может стоит вкратце написать хотя бы основные тезисы,коли уж говорим о йоге????

[Антифея]

"Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота, а идиота она всегда приводит к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее"

В общем то Светлана йога - это очишщение сознания, путь к просветлению, это работа над собой. И это НЕ только растяжки и физические упражнения. (F)Это СОВОКУПНОСТЬ физической и моральной работы.Без медитаций и очищения тела путем вегетарианства не достичь самого главного - высшего духовного состояния человека и возможности управлять им.

[Антифея]

иначе говоря.Вы правы - большинство утверждающих, что занимаются йогой ей не занимаются по большому счету (ch), конечно физические упражнения ведут к пользе, но это прсто физические упражнения.

[Ангелесса]

Анастасия.Вы уже знаете моё отношене к йоге и что я больше склоняюсь к ЛФК на базе йоге.достичь самого главного - высшего духовного состояния человека и возможности управлять им.Это выдержка из вашего поста.Но у меня есть к вам вопросы.1).Зачем вам достигать высшего духовного состояния и что вы под этим подразумеваете?

2).Для какой цели управлять им?Если нетрудно.С уважением,Елена.

И ещё,раньше был задан в этой теме мной вопрос,просмотрите ,пожалуйста,и жду ваших ответов.

[Антифея]

Елена.милая. йога это течение которое было создано очень давно - просветление и духовное очищение самое большое блаженство которого может достичь человек! оно дает ОСВОБОЖДЕНИЕ от ограничивающих личность внутренних препятствий и несовершенств, порождающих страдания. Это внутренняя выдержка, умение владеть эмоциями, радоваться там где раньше бы печалился, это свобода сознания от эмоций если хотите. (F)

[Ангелесса]

Это внутренняя выдержка, умение владеть эмоциями, радоваться там где раньше бы печалился, это свобода сознания от эмоций если хотите. Анастасия.Я выделила не случайно эту фразу.Понимаете,внутренняя выдержка у меня присутствовала всегда,ещё с детства и потом "закалилась" при занятиях спортом и всей моей жизнью.Эмоциями я тоже владела в достаточной мере,никогда не позволяла себе "распускаться" и радовалась жизни,(хотя были моменты всякие).Это всё благодаря воспитанию в семье,привитию всех этих качеств,морали и прочего.Я так считаю,что кому это всё привито в семье,для него это само собой разумеющееся и ему не нужна йога,для получения элементарного воспитания.А вот кто был этого лишён в детстве,для того может быть это и открытие,что надо жить и поступать так,а не иначе.