14.01.2011, 07:19 | #1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
хочу сесть на шпагат! девочки , подскажите! как?
уже 2 месяца делаю растяжку - но все никак не получается - проблема - вперед нога не разгибается, по отдельности нормально.
|
15.01.2011, 11:12 | #2 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
Может еще вопрос о природней гибкости???? А вообще когда садились ????
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
15.01.2011, 19:01 | #3 |
Гость
Сообщений: n/a
|
2 месяца?Считайте что и не начинали.Расстяжка требует терпения.
|
15.01.2011, 19:05 | #4 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я свои боковые год добивaлась.и то зазор есть,а поперечку 2-ой год.и не сажусь ещё.всё через боль,но медленnо идёт.Главное не рвать на холодную,не спешить,постепенно сядите.
|
15.01.2011, 19:53 | #5 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 54
Спасибо: 0
|
Я села на шпагат за 3 месяца.Для этого я тянулась после каждой тренировки, когда тело всё разогрето. И через боль потихоньку , помаленьку, села на продольный шпагат.
__________________
встреча, естественно , переносится))) |
16.01.2011, 11:11 | #6 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Не вкоем случае не стоит садиться на шпагат девственницам.Это грозит дефлорацией.Только с помощью тренера.
|
16.01.2011, 11:17 | #7 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Вот это да !!Такое может сказать только человек, с полным остуствием знаний по элементарной физиологии и анатомии человека !Поздравляю! Такой бред не часто услышишь!
|
16.01.2011, 14:27 | #8 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 324
Спасибо: 0
|
Ольга, вы начудили в теме про Похудение, еще и тут отличились! Тогда все наши девочки-гимнастки олимпийские чемпионки продефлорировались еще в глубоком детстве и кстати сама имею II юношск. по спорт.гимнастике, но что то ничего подобного не заметила, хоть с тренером хоть без
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить! |
16.01.2011, 14:43 | #9 |
Гость
Сообщений: n/a
|
О. Спасибо что напомнили. Нууу как было у Замятина. Ольга Ситина. Прощание.
|
16.01.2011, 17:36 | #10 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
Приглашаю Вас в школу танцев (Москва, Крылатское). В расписании у нас есть занятие "Хочу шпагат!", в занятиях главное - регулярность, тогда всё возможно!
__________________
Друзья, вас реально волнует всемирный день кошек?????????????? |