09.11.2010, 10:15 | #11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
сейчас я все так же усердно занимаюсь.и в планах вернуть себя красивую к весне 2011.весом 55
|
09.11.2010, 17:19 | #12 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
а красивый тренер -еще лучше!
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
09.11.2010, 20:30 | #13 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
> Красивые ребята в спортзале!
:-O А в чем это должно мотивировать? Ну разве что ходить в спортзал для знакомств
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
09.11.2010, 21:29 | #14 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 30
Спасибо: 0
|
На самом деле мотивация не нужна. Вам же не приходится себя "мотивировать" на чистку зубов. Это для большинства естественно и необходимо. Точно так же и с фитнесом. Это нужно вам, ваше качество жизни без занятий заметно ухудшится, поэтому и заставлять и размышлять -- хочу-не хочу -- не имеет смысла. Просто фитнес должен стать естественной частью вашего ежедневного распорядка, частью, практически доведенной до автоматизма.
__________________
Где-же она...Моя любимая работа |
09.11.2010, 22:30 | #15 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
> Вам же не приходится себя "мотивировать" на чистку зубов. Это для большинства естественно и необходимо. Точно так же и с фитнесом.
Гениально! Спасибо, Наталия, за мудрость!
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
26.11.2010, 22:31 | #16 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 324
Спасибо: 0
|
Для меня мотивацией всегда был просмотр стройных тел, после такого мигом хочется подтянуться и накачаться. Сейчас я инструктор пилатеса, это еще больше мотивирует, как говорится надо "продавать" то что делаешь, но помимо своих классов я занимаюсь дома интенсивно
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить! |
28.11.2010, 13:45 | #17 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Наталия Нилен зубы можно почистить и на сытый желудок, а вот заниматься нет. Вот и я одна из таких женьщин, ленивых. Хочу быть стройной и нравиться стройные но не могу похудеть . Это все после родов я совсем силу воли потеряла преобрела лишний вес, растяжки и кучу лени. И как с этим бороться?
|
28.11.2010, 21:14 | #18 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 324
Спасибо: 0
|
Татьяна Губанова, когда человек говорит я хочу, но не могу, это значит он не хочет. Ищет сам себе отговорки, дела, занятость и убегает от своей же ответственности. Как бороться с этим? Только воспитывать в себе силу воли и действительно ЗАХОТЕТЬ! Что для вас важнее? Чего вы желаете? Как хотите выглядеть и что для этого надо сделать? Начните с малого, просто с прогулок или домашних 10 минут зарядки по утрам. Я тоже имела лишний вес, и долгое время никак не могла перестать кушать и заняться уже собой, НО взяла себя в руки, а теперь стала инструктором в спортзале! Это доказывает что ВСЕ зависит от нас самих, а жизнь всего одна, так что же, прожить ее вот так, жуя очередной бутерброд и избегать отражения в зеркале? Подумайте, хотите ли вы так жить.
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить! |
28.11.2010, 21:17 | #19 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 324
Спасибо: 0
|
И еще, когда начинаешь потихоньку, потом к этому привыкаешь и уже просто не хватает этого энергетического заряда, бодрости и движения, организм сам будет просить тренировок, после которых вы будете чувствовать себя великолепно! Желаю вам удачи и найдет себе мотивацию - быть примером для своего ребенка, быть красивой для себя и своего партнера или скинуть вес, чтобы летом купить красивый купальник, о котором давно мечтали. Ставьте цели и все получится!
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить! |
15.12.2010, 06:06 | #20 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ДА.....влюбиться дело не простое.....ну а если уж влюбишься всё само кудато исчезает....
|