 |
 |
|
|
 |
 |
02.12.2009, 09:21
|
#1 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Есть народ который практикует двойной сплит ???
Есть народ который практикует двойной сплит ???
|
|
|
02.12.2009, 20:04
|
#2 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,582
Спасибо: 0
 |
просто ради интереса, а что это такое?
__________________
Так хочется апельсинов,мандаринов,шоколада.................... |
|
|
|
03.12.2009, 05:31
|
#3 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Это когда тренировки проводят два раза в день. Программа одной тренировки, разделяется на две более короткие и интенсивные. Например, утром спину, вечером плечи.Польза в том, что такой метод помогает поднять рабочие веса, увеличить объем тренировки. но новичкам не подходит.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
03.12.2009, 16:28
|
#4 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Ага.точно. не подходит. и вообще сколько для этого здоровья надо.???.. вообщем это тока для тех кто качается и больше не фига не делает.. (качается спит да ест.))))..
|
|
|
|
03.12.2009, 18:39
|
#5 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
подходит инструктору тренажерного зала. все равно весь день в зале. можно и тройной сплит.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
Линейный вид
