![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1171 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Наталья Фень.
а смысл занятий тогда в чем??? если вы после кардио так кушаете хорошо? вес поди ж и не двигается тогда у вас . хорошо еще если не прибавляется ![]() |
![]() |
![]() |
#1172 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Класс.А мне все больше и больше нравятся упражнения из пилатеса-и на руки и на ноги,и на весь корпус.Там такие группы мышц включаются,какие никакими силовыми не достать.Так что по возможности комбинирую все.А в конце силовые растяжки из йоги.мне кажется ,что от этого я как будто "расту",вытягиваюсь.а от силовых=надуваюсь
![]() |
![]() |
![]() |
#1173 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Моя задача не убрать вес, он меня вполне устраивает, а сохранить, благодаря занятиям у меня это получается при хорошем и здоровом питании.)))).
|
![]() |
![]() |
#1174 |
Гость
Сообщений: n/a
|
И внесу от себя=про питание.Для меня как раз одна из мотиваций=это то,что поесть люблю,ненавижу ограничения.Но это не значить,что не имею представления о правильном питании,конечно.Чипсы-это не про меня.хотя если очень!захочется-то сЪем!Но заставлю себя потом попотеть
![]() |
![]() |
![]() |
#1175 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Про Чипсы согласна, я тоже сторонница нормальной еды, а вообще моя еда это мясо. Если нет мяса, значит нечего кушать)))
|
![]() |
![]() |
#1176 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
![]() |
Честно говоря, не понимаю, как можно есть чипсы, сухарики и т.д. Признаться, я даже шаурму никогда не ела. Нет такого желания
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
![]() |
![]() |
![]() |
#1177 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я не думаю, что участники этого форума любители фастфудов. Употребление чипсов имелось ввиду как разовое исключение.
![]() |
![]() |
![]() |
#1178 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Вы меня правильно поняли-это я написала как самое ужастное,что можно представить
![]() |
![]() |
![]() |
#1179 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
![]() |
Девушки, я совершенно без укора, честное слово!
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
![]() |
![]() |
![]() |
#1180 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
![]() |
я любитель фастфуда .. но особо не увлекаюсь..
а все время мысль крутится спросить у вас всех - разве вы никогда не едите мороженое и не пьете пиво? или квас?? ... а на отдыхе тоже соблюдаете?? я вот час по жаре - мороженое - это каждодневная еда.
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |
![]() |
![]() |