КАК БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИВНЫМ СОСТОЯНИЕМ?????

Лёгкий флирт! И всё отлично!

Бананы и шоколад.

Когда депрессия нада позволять себе все! Хоть весь торт съесть за один раз и фиг с этой диетой

Избегать стрессовых ситуаций.

Собраться с девченками. . Устроить тусэ! Только не сидеть одной. . Хотя это состояние порой в пользу. . Хочется

Voz'mem naprimer menya - gor'kiy chokolad ya ne lublu. psihiatr ne pomogaet - on tol'ko daet mne vygovorit'sya. parikmahery stol'ko mne poportili volosy, chto ya bol'che ne hochu eksperementirovat'. obnovki menya radovali, kogda ya ne v sostoyanii byla ih pokupat'. izbegat' stressovih situaciy ne poluchaetsya - eti "situacii" valyatsya, kak sneg na golovu. Tak vot - edinstvennoe chto mne v etom sluchae bolee ili menee pomogaet, eto - LEGKIY FLIRT. ))))

Лучшее лекарство от всех недугов-соленая вода: пот,слезы и море.Это придумала одна датская писательница-Карен Бликсен. А я проверила-помагает,правда, плакать давно разучилась, а вот работа отвлекает.Можешь представить,какая у меня была депрессия,что я одновременно тянула три работы.

Нужно купить бутылочку дорогого вина (или другого любимого напитка), её некоторые атрибуты к нему, включить любимую музыку, зажечь свечи и полностью отключиться от всего в одиночестве, думать только о хорошем, позволить себе помечтать, можно даже поплакать, чтобы вышел весь негатив.

[love]

Когда мне плохо я люблю музыку послушать в наушниках в темноте, сразу уносит в другой мир, легче становится, только музыка у каждого своя