Полезна или вредна для организма методика БОДИ-ФЛЕКС? - Страница 5

Лорелея · 20.01.2011, 20:36

Наталья Радайкина, вы молодец! Наташ, продолжайте в том же духе. А душу не стоит тут изливать - слишком много умных! 1. У меня тоже кесарево - кесарево кесареву РОЗНЬ. 2. Йоговские практики - это надежная вещь и самая полезная! Просто с умом надо делать.

17.02.2011, 07:16

Два года ежедневных занятий.Отличные результаты.

18.02.2011, 10:33

Девочки,милые,сама в прошлом спортсменка,занималась многими видами фитнеса,сейчас сделали операцию -грыжа позвоночника,упражнений знаю много и делаю,стараюсь не киснуть,но результатов пока ноль,сижу и то с трудом.Пожалуйста ,поделитесь опытом у кого есть,буду очень благодарна.Вес набрала -10 кг.

18.02.2011, 15:42

Александра Петрова (Шаева)
Ув,Александра,прежде чем что начать,надо восстановиться после операции,потом ЛФК,посоветоваться с врачом,какие упражнения Вы можете выполнять,а от каких отказаться.Не удивительно,что + 10 кг,это малоподвижный образ жизни.Пересмотрите питание,начните с малого,ходьбы,а там, смотрите по самочувствию.Расстяжка нижней части Вам сейчас нельзя(из-за позвоночника)но верхнюю,тянуть,прорабатывть можно.Удачи и скорейшего восстановления.(F)

20.02.2011, 02:45

Александра П.почитайте про систему ОКО Возрождения.Можете зайти через мою страничку.Упражнения не тяжёлые.Я думаю что можно восстонавится.

Игрушка Живая · 20.02.2011, 03:42

Занимаюсь системой БФ более 10 лет,очень довольна,никаких отклонений не замечала

Бояка · 19.03.2011, 05:44

УЖЕ 6 МЕСЯЦЕВ ЗАНИМАЮСЬ БФ И ДОВОЛЬНА (F)

Аннна · 17.06.2011, 16:15

конечно полезна!

20.01.2011, 20:36	#41
Лорелея Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 42 Спасибо: 0	Наталья Радайкина, вы молодец! Наташ, продолжайте в том же духе. А душу не стоит тут изливать - слишком много умных! 1. У меня тоже кесарево - кесарево кесареву РОЗНЬ. 2. Йоговские практики - это надежная вещь и самая полезная! Просто с умом надо делать. __________________ Кто не рискует, тот живет слишком скучно.

20.02.2011, 03:42	#46
Игрушка Живая Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 55 Спасибо: 0	Занимаюсь системой БФ более 10 лет,очень довольна,никаких отклонений не замечала __________________ :-):-):-):-):-) у..л..ы..б..а..т..е..л..ь..н..о..е н..а..с..т..р..о..е..н..и..е :-):-):-):-):-)

19.03.2011, 05:44	#47
Бояка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 217 Спасибо: 0	УЖЕ 6 МЕСЯЦЕВ ЗАНИМАЮСЬ БФ И ДОВОЛЬНА (F) __________________ Не теряйте головы! Вдруг жизнь захочет вас по ней погладить...

17.02.2011, 07:16	#42
P. Ness, A. Ness Гость Сообщений: n/a	Два года ежедневных занятий.Отличные результаты.

18.02.2011, 10:33	#43
Ferris Wheeler Гость Сообщений: n/a	Девочки,милые,сама в прошлом спортсменка,занималась многими видами фитнеса,сейчас сделали операцию -грыжа позвоночника,упражнений знаю много и делаю,стараюсь не киснуть,но результатов пока ноль,сижу и то с трудом.Пожалуйста ,поделитесь опытом у кого есть,буду очень благодарна.Вес набрала -10 кг.

18.02.2011, 15:42	#44
Addie Гость Сообщений: n/a	Александра Петрова (Шаева) Ув,Александра,прежде чем что начать,надо восстановиться после операции,потом ЛФК,посоветоваться с врачом,какие упражнения Вы можете выполнять,а от каких отказаться.Не удивительно,что + 10 кг,это малоподвижный образ жизни.Пересмотрите питание,начните с малого,ходьбы,а там, смотрите по самочувствию.Расстяжка нижней части Вам сейчас нельзя(из-за позвоночника)но верхнюю,тянуть,прорабатывть можно.Удачи и скорейшего восстановления.(F)

20.02.2011, 02:45	#45
Aggie Гость Сообщений: n/a	Александра П.почитайте про систему ОКО Возрождения.Можете зайти через мою страничку.Упражнения не тяжёлые.Я думаю что можно восстонавится.

17.06.2011, 16:15	#48
Аннна Новичок Регистрация: 17.06.2011 Сообщений: 20 Спасибо: 0	конечно полезна!