05.07.2011, 16:52 | #11 |
Новичок
Регистрация: 05.07.2011
Сообщений: 19
Спасибо: 0
|
Однозначно обруч, не надо портить желудок диетами и прочим.
|
29.07.2011, 13:00 | #12 |
Новичок
Регистрация: 29.07.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
Пробежки, плавание, легкие упражнения на пресс каждый день.
Добавлено через 23 секунды кушать меньше мучного, есть здоровую пищу, овощи и фрукты |
02.08.2011, 10:56 | #13 |
Новичок
Регистрация: 02.08.2011
Сообщений: 15
Спасибо: 0
|
Утренние пробежки очень помогают. Ну и конечно же здоровое сбалансированное питание.
|
03.09.2011, 22:06 | #14 |
Новичок
Регистрация: 03.09.2011
Сообщений: 6
Спасибо: 0
|
Перед вами большой выбор средств. Бег, езда на велосипеде, аэробика, спортивные танцы.Вот еще несколько средств, помогающих достичь желанного результата.Необходимо обеспечить хороший приток крови к области живота. Обтирания очень способствуют востановлению циркуляции крови. Наденьте грубую массажную варежку, обтирайте живот, смочив варежку поочередно в горячей, а затем в холодной воде.
Гидромассаж не только способствует притоку крови к массируемым местам, также активизирует выведение шлаков из организма. После всех тренировок, водных процедур, вотрите, одновременно массируя, в кожу живота антицеллюлитный крем. |
06.09.2011, 04:58 | #15 |
Пользователь
Регистрация: 05.09.2011
Сообщений: 82
Спасибо: 0
|
Пресс накачать.
Мне помогает отлично |
21.09.2011, 19:35 | #16 |
Пользователь
Регистрация: 08.06.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
|
Я хочу рассказать о своем диетическом питании. Минимум жирной пищи, принимать препарат Орсотен. Действие препарата заключается в том что он выводит из организма жир, не давая ему усваиваться в желудочно- кишечном тракте. Плюс нагрузки в фитнесс зале и бассейн. Я добилась желаемых кубиков на животе!
|
22.09.2011, 16:36 | #17 |
Новичок
Регистрация: 22.09.2011
Сообщений: 23
Спасибо: 0
|
Рекомендую бег, и следить за едой.
|
25.09.2011, 14:21 | #18 |
Новичок
Регистрация: 24.09.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 11
Спасибо: 0
|
стала ходить в фитнес-клуб и животик пропал почти! хожу там на всякие групповые тренировки, упражнения на пресс в них обязательно включают. теперь там, где было у меня желе раньше - что-то твёрдое начинает вырисовываться! ))) рада-рада-рада! всем советую.
__________________
Женская логика: бросить, а потом скучать... |
05.10.2011, 12:10 | #19 |
Пользователь
Регистрация: 04.10.2011
Сообщений: 52
Спасибо: 0
|
Качаю пресс - и все проходит, только расслабляюсь, сразу же животик появляется опять.
|