![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 21.01.2012
Сообщений: 132
Спасибо: 1
![]() |
Подскажите, а где нашли, хочу подробнее рассмотреть.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Местный
Регистрация: 23.01.2012
Сообщений: 115
Спасибо: 1
![]() |
Этот прибор Zeo Sleep ночной менеджер с будильником и лёгкой беспроводной лентой на голову я нашла вот здесь blueset.ru/products/page207/group_654/item_2075/ и уже себе заказала. Посмотри, может и тебе понравится.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Местный
Регистрация: 21.01.2012
Сообщений: 132
Спасибо: 1
![]() |
Спать с повязкой на голове, как то не очень хочется и наверное жутко не удобно даже если она и мягкая.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Местный
Регистрация: 23.01.2012
Сообщений: 115
Спасибо: 1
![]() |
Я бывает когда у меня голова болит сплю в платочке и мне так легче, а повязочка очень мягкая и ее даже не почувствуешь, тем более она улучшит сон, так что для себя не вижу неудобств.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Пользователь
Регистрация: 16.04.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
![]() |
У меня проблемы со сном бывают из-за того. что я иногда очень сильно за что-нибудь переживаю или проблемы какие-нибудь образуются, вот тогда и плохо сплю...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Местный
Регистрация: 23.05.2011
Адрес: пусть будет Перу
Сообщений: 129
Спасибо: 0
![]() |
конечно же думы и волнения не дают уснуть и мне, а еще хуже, когда днем посплю полчасика, то потом до двух ночи не могу заснуть, вся измаюсь.
если же говорить о том, что помогает заснуть, то это вечерние прогулки , свежий воздух, пустой желудок и чистая постель. |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Новичок
Регистрация: 28.03.2012
Адрес: Ногинск
Сообщений: 25
Спасибо: 0
![]() |
Тоже плохо сплю. И ванны пробовала успокаивающие с лавандовым маслом, и гуляла перед сном. И всё никак(
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Новичок
Регистрация: 02.04.2012
Сообщений: 2
Спасибо: 0
![]() |
От бессонницы хорошо помогает Валериана п. Бессонница может быть из за нервов при помощи Валерианы п вы сможете успокоить ваши нервы.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Новичок
Регистрация: 10.07.2011
Сообщений: 19
Спасибо: 1
![]() |
Как-то слышала или читала, не помню, что чтобы уснуть нужно замерзнуть. Вышли на немножко на балкон, померзли и бегом в теплую кровать, под одеяло. Меня пару раз выручал такой способ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Пользователь
Регистрация: 17.04.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
![]() |
У меня бывает иногда бессонница, когда накануне эмоций много или ребенок болеет или ночью что-то разбудет, а потом уснуть не могу. Я обычно для таких случаев дома имею что-то успокоительное. Помогает 3-4 таблетки валерьянки... Если повторяется часто, то пью афобазол курсом, нервы в порядке становятся и тревожность пропадает - и все ок.
|
![]() |
![]() |