Как укрепить иммунитет?

[Марголя]

Сообщение от ЖеланнаяЛана2

Рыбий жир деткам все же лучше после трех лет давать. А пока пьем капельки аквадетрима, постарше будет ребенок и рыбий жир будем пить,если врач назначит

У меня к рыбьему жиру негатив почему-то. Воспоминания детства
Маленькой даю аквадетрим, а старшей специально витамин Д не даю. Но в ее возрасте уже можно из продуктов его получать. Даю куриную печенку, рыбку разную она у меня любит, растишку (в ней кальций и витамин Д), сыр, кунжутную посыпку. Со старшими детьми в этом плане проще.

[Guninat]

Закалка, закалка. И еще раз закалка) Девочки, поверьте - это более чем важно! вот только закалять ребенка надо чуть не с первых дней жизни, а если у вас "тепличный" трехлетка тут уже ситуация намного сложнее. Надо летом потихоньку начинать, с бегания по траве босиком и т.д.

[Марголя]

Сообщение от Guninat

Закалка, закалка. И еще раз закалка) Девочки, поверьте - это более чем важно! вот только закалять ребенка надо чуть не с первых дней жизни

Согласна на 100%.
Если новорожденный родился здоровеньким, то закалка по возрасту - это не так трудно.

[Фаина Росса]

Я до садика вообще темой иммунитета не парилась, зря наверно? Ведь действительно, начать бы закалять с рождения, к четырем годам уже в систему вошло бы...соседка вон говорит, в любое время года сын руки и ноги холодной водой моет и умывается по утрам тоже холодной. Они его приучали, сначала прохладная, потом все холоднее, система там какая-то) А мой как Вы пишете тепличный( педиатр тоже посоветовала витамишки, да и в группе мамы их хвалят, но я еще только неделю как купила, об эффекте рано говорить.

[Девушка]

Есть препарат на основе маточного пчелиного молочка - "Аппилакс", кто пробовал?

[Мелка Мощь]

Наверное все пойдет. Закалка - несомненно, нужна. Разнообразное питание, физкультура, свежий воздух - обязательно. Витамины из всех источников - в том числе и растишка, почему нет
Еще и кисломолочка хорошо действует, с бифидо и лактобактериями.
В общем, ни от чего не надо отказываться. Все в жилу пойдет.

[Марголя]

Сообщение от Мелка Мощь

Наверное все пойдет. Закалка - несомненно, нужна. Разнообразное питание, физкультура, свежий воздух - обязательно. Витамины из всех источников - в том числе и растишка, почему нет

Конечно, все вместе надо (с учетом возраста). Закалка, прогулки, витамины...уже сто раз все это перечисляли. Но перечислять легко, надо еще и регулярно делать это.
У нас в садике у старшей с осени стали водить в бассейн, я считаю, очень полезно.Перед бассейном разминка, а потом в воду. Мамы приходят по очереди, чтобы помогать детям одеваться, волосы посушить, чтоб не заболели. Вспышки заболеваемости в связи с бассейном не было.
Растишку моя ест по-прежнему с большим удовольствием (это насчет кальция и витамина Д для иммунитета), рыбу тоже ест. Вот только в садике меню не очень, но все стараются дома восполнять витаминами и всякими полезностями.

[Roza Syabitova]

Я стала нос промывать спреем мореназал иммуно. Он и организм защищает от вирусов простуды и укрепляет местный иммунитет. Заметила, что простужаться стала гораздо реже