![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#321 |
Новичок
Регистрация: 06.10.2017
Сообщений: 10
Спасибо: 0
![]() |
на мой вкус в спортзале проще - легче себя заставить, все таки вокруг такие же люди, трудятся над собой, вроде как стыдно сдаваться))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#322 |
Новичок
Регистрация: 21.10.2017
Сообщений: 3
Спасибо: 0
![]() |
дома заставить себя трудно, а в спортзале - сконцентрироваться и убедить себя не болтать, а тренироваться...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#323 |
Новичок
Регистрация: 05.11.2017
Сообщений: 14
Спасибо: 0
![]() |
я бы в зал с удовольствием ходила , если бы не ребенок.. там стыдно слабаком быть) проще себя заставить - типа "смотрят"))) хотя никто не смотрит на самом деле, каждый собой занимается..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#324 |
Пользователь
Регистрация: 22.02.2018
Сообщений: 31
Спасибо: 1
![]() |
В спортзале, когда за тобой следит тренер профессионал. Проверено на себе.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#325 |
Пользователь
Регистрация: 28.02.2018
Сообщений: 32
Спасибо: 0
![]() |
Я занимаюсь дома. И от занятий будет толк только в случае соблюдения питания на дефицит или профицит
|
![]() |
![]() |
![]() |
#326 |
Новичок
Регистрация: 24.04.2018
Сообщений: 29
Спасибо: 1
![]() |
в зале эффективнее на мой взгляд - в зале люди, филонить не будешь. за зал платишь - тоже мотивация. а дома обычно стоит выбор - или к холодильнику, или к дивану или "спортом заняться" - у меня обычно выигрывают первые 2 варианта
|
![]() |
![]() |
![]() |
#327 |
Новичок
Регистрация: 23.04.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Спасибо: 0
![]() |
В спортзале) Во-первых, уже заплатил за абонемент, во-вторых неудобно перед тренером, а в-третьих, в группе, лично для меня, заниматься намного интереснее и соответственно эффективнее)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#328 |
Новичок
Регистрация: 26.04.2018
Сообщений: 1
Спасибо: 0
![]() |
Я думаю в любом месте эффективнее было бы, если бы было желание бегать, будет проще если кроссовки будут качественные sneakerstudio.com.ua а то один раз протупил и попробывал бегать в Китайских, аже на первом км натер ноги))) С этого дня бегаю только в качественной обуви!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#329 |
Новичок
Регистрация: 30.04.2018
Сообщений: 3
Спасибо: 0
![]() |
Эффективней с тренером в спортзале, если нет сильной мотивации и тренажеров дома)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#330 |
Новичок
Регистрация: 08.08.2018
Сообщений: 11
Спасибо: 0
![]() |
Эффект одинаковый) вопрос в том насколько вас хватит дома?))
|
![]() |
![]() |