 |
 |
|
|
 |
 |
06.12.2010, 17:43
|
#91 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 82
Спасибо: 0
 |
Я одно время-похудела на 20кг. Вывод мой такой-взять себя в руки и кушать не более 1300ккал. в день и не позднее 18-19 часов.идет постепенное снижение веса.
__________________
Мужчины, конечно, все кобели, но кто-то из них как пёс - с разными сучками, а кто-то как волк - либо один, либо с одной волчицей навсегда... |
|
|
|
06.12.2010, 23:02
|
#92 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я САМА ХОЧУ ПО ХУДЕТЬ НО НЕ ЗНАЮ КАК ЕЩЕ ПОСЛЕ РОДОВ ХУДЕТЬ.ИЛИ СПОРТОМ ЗАНЯТСЯ НАДО ПО ДУМАТЬ
|
|
|
|
10.12.2010, 08:24
|
#93 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
я ограничиваюсь молочным в основном йогуртами.раз в день ем отварное мясо или печень со сметаной.пью чай без сахара.но постепенно перехожу на воду с лимоном.за 1 скинула 2кг.ну и конечно хожу не менее 40 минут в день с небольшими пробежками.
|
|
|
|
23.12.2010, 19:46
|
#94 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 20
Спасибо: 0
|
Привет!скажите,что каким видом спорта нужно заниматься,чтобы была упругая грудь,ягодицы,чтобы был плоский живот,и не сутулиться?
__________________
Не прилагай столько усилий,всё самое лучшее случается неожиданно... |
|
|
|
|
23.12.2010, 23:47
|
#95 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
привет! На все это очень помогает иога. удивителни ефект я васторге " иога от Джина"
|
|
|
|
24.12.2010, 17:08
|
#96 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
если вы хотите похудеть , а у вас растут мышцы, и вы только поправляетесь, бросайте этот вид фитнеса перейдите к примеру на восточные танцы или йогу, там тоже очень хорошие результаты можно добиться в потере веса! или конечно меняйте питание в дни шейпинга нельзя есть яица, мясо, жирную пищу, можно кашку, супик, фрукты и овощи!
|
|
|
|
24.12.2010, 20:21
|
#97 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ПОДЕЛЮСЬ ПРОВЕРЕННЫМ РЕЦЕПТОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов,БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ (рецепт хорош для большого перевеса,более 10 кг) ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" НА СТРАНИЧКЕ. НО ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - КАМНИ В ПОЧКАХ,ДИАБЕТ, КОРМЯЩИЕ. ОБРАЩАЙТЕСЬ kypax@list.ru
|
|
|
|
30.12.2010, 14:43
|
#98 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 20
Спасибо: 0
|
Что такое йога от джина??
__________________
Не прилагай столько усилий,всё самое лучшее случается неожиданно... |
|
|
|
|
01.01.2011, 15:40
|
#99 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 20
Спасибо: 0
|
Подскажите,как увеличить грудь?
__________________
Не прилагай столько усилий,всё самое лучшее случается неожиданно... |
|
|
|
|
02.01.2011, 11:57
|
#100 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 20
Спасибо: 0
|
Ответьте мне пожалуйста кто нибудь на мои вопросы!это вопрос жизни и смерти!
__________________
Не прилагай столько усилий,всё самое лучшее случается неожиданно... |
|
|
|
Линейный вид
