форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.04.2010, 18:39   #1061
Marrya
Местный
 
Аватар для Marrya
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
Marrya презирают в этих краях
Спасибо за подсказки. Буду пробовать. Начну с 3 сетов х 10-12 повторений.
Наталья, спасибо и Вам за наводку, очень хорошие картинки. А с техникой я была и ранее знакома, только выполняла те же приседы, плие и т.д. без отягощений. Я очень боюсь, чтобы внутренная сторона бедра не "разбухла". Мне ее наоборот надо подсушить - проблемная зона, однако
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!
Marrya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 15:06   #1062
Комсомолка
Пользователь
 
Аватар для Комсомолка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 43
Спасибо: 0
Комсомолка презирают в этих краях
Надо добавить верхнюю часть,а нижнюю-убрать.Подскажите как это сделать в короткий срок.
__________________
Я просто жду и бережно храню,все то,что даже штормом не разрушить.Все,что оставил ты на берегу-свою любовь и сердце,свою душу...
Комсомолка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2010, 12:31   #1063
Donald Duck
Гость
 
Сообщений: n/a
Кто-нибудь худел по книге Е.Меримановой? Отзывы.
  Ответить с цитированием
Старый 21.04.2010, 09:48   #1064
Коза Дереза
Местный
 
Аватар для Коза Дереза
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 104
Спасибо: 0
Коза Дереза презирают в этих краях
Подскажите пожалуйста, перед занятием каланетикой и стретчингом нужна интенсивная разминка минут на 5-7, чтобы разогреть мыщцы? И с чего начинать разминку?
__________________
У меня самый заботливый муж на свете!!!!!!!!!!
Коза Дереза вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2010, 08:07   #1065
Коза Дереза
Местный
 
Аватар для Коза Дереза
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 104
Спасибо: 0
Коза Дереза презирают в этих краях
АУУУУУ!! Кто-нибудь ответит или нет????
__________________
У меня самый заботливый муж на свете!!!!!!!!!!
Коза Дереза вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 05:19   #1066
Мультяшка
Местный
 
Аватар для Мультяшка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
Мультяшка презирают в этих краях
разминка нужна ВСЕГДА
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером
Мультяшка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.04.2010, 19:59   #1067
Пламя
Местный
 
Аватар для Пламя
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 105
Спасибо: 0
Пламя презирают в этих краях
Может кто знает,со спиралью внутриматочной можно ли заниматься интенсивно? У меня степ и силовые,пресс и т.д.
__________________
У Пети 12 яблок, у Вовы- 6, а у Васи- полная жопа соли. Кто бежал последним из колхозного сада?
Пламя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.05.2010, 07:46   #1068
Al Dente
Гость
 
Сообщений: n/a
Mojno, absolutno vse, tolko razve shto shtangu nu ochen tyajeluju ne rekomenduju . mojet togda vse .
  Ответить с цитированием
Старый 01.05.2010, 11:10   #1069
Не Как Все
Пользователь
 
Аватар для Не Как Все
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 36
Спасибо: 0
Не Как Все презирают в этих краях
Разминка -разогрев!!!!Обязательно!!!
__________________
Ура ВЕСНА!!!
Не Как Все вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.05.2010, 11:10   #1070
Не Как Все
Пользователь
 
Аватар для Не Как Все
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 36
Спасибо: 0
Не Как Все презирают в этих краях
Любое занятие в фитнес -клубе всегда начинается с разминки!!! Даже, в тренажерном зале, с беговой дорожки!!
__________________
Ура ВЕСНА!!!
Не Как Все вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 09:26.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек