28.02.2010, 14:34 | #1081 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Натусик,может это сезонное?А я сегодня пробежаться успела=до урагана,и даже радугу видела!Ветер уже со всех сторон завихрялся,но было прикольно.А сейчас-очень круто,крыши сносит.
|
28.02.2010, 14:48 | #1082 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Падает и засыпает-довольна бы должна.хреново когда падаешь и хй засыпаешь.зачем тебе мелатонин в таком случае ? ась ?. я вообще не понимаю как люди тренируючся по вечерам..да еще после работыну как говориться каждому свое.. усталость это.отсутствие энергии..
|
28.02.2010, 14:50 | #1083 |
Гость
Сообщений: n/a
|
мелатонин продается в спортивных магазинах питания.. я его пью когда не могу заснуть.
|
28.02.2010, 14:57 | #1084 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Устали мы от зимы. я сама на пределе(hu)(hu)(hu)так что держись не одна такая
|
28.02.2010, 16:19 | #1085 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
|
да. давно у меня это состояние. зима может и причем ну не знаю. да про мелатонин ты же написала что молодеют от него.. а что он успокаивает так?.
и сон у меня - это нормально? в 20.30-21.00 ложиться спать и в 6 утра еле вставать!.так всю жизнь проспать можно!
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |
28.02.2010, 16:52 | #1086 |
Гость
Сообщений: n/a
|
мелотанин-это гормон без необходимости его пить нельзя с него еще больше спать будешь.. да мне врач сказала что он действует на вилочковую железу и обладает таким действием как моложение. но увлевлекаться им нельзя.
|
28.02.2010, 17:00 | #1087 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
|
аааа. ну тогда изучу подробно. мож мне и незя. а вообше зачем его пить то если что? - он же на солнце вырабатывается!ну щас то мож его и не хватает.и кстати его избыток вызывает депрессию и усталость.
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |
28.02.2010, 18:18 | #1088 |
Гость
Сообщений: n/a
|
С утра сходила на тренировку, а днём с подружкой и детьми ходили на каток.Катались 2 с лишним часа.Можно было ещё дольше.Но дети захотели домой. День удался!
А у меня с усталостью и бодрствованием наоборот.Первую половину дня на работе хожу вялая,спать хочу,хотя работаю с 10-30.Работа нравится,т.е. никаких отрицательных эмоций,всё с удовольствием.А вечером на тренировке-откуда только энергия берётся.И в воскресенье утром на тренировке тоже бодрая и энергичная. |
01.03.2010, 04:16 | #1089 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Какое солнцеэто гормон сна он вырабатываетчя вечером когда темно:-O:-O:-O
|
01.03.2010, 05:06 | #1090 |
Гость
Сообщений: n/a
|
На солнце вырабатывается МЕЛАНИН-пигмент.А МЕЛАТОНИН -гормон,который вырабатывается эпифизом (шишковидным телом мозга).
|