Вкусно и полезно. Рецепты здоровой пищи. Делитесь! - Страница 11

Гаечка · 21.06.2009, 18:01

Я точно также завтракаю, сейчас добавляю вместо банана клубнику - тоже вкусно! От одного банана вреда не будет.

Нежность · 22.06.2009, 18:18

Да, конечно, бананы - чемпионы по калорийности среди фруктов, но лично я, каждый день съедаю по банану перед тренировкой с протеиновым коктейлем. Иногда делю пополам, вторую половинку после тренировки, так же с коктельчиком.

Гадюка · 24.06.2009, 18:17

Замечательная группа!! Сейчас жара ем окрошку.Вот рецепт: Много зелени и листья салата огурцы и варёная грудка заливаем айраном 1% можно ещё редиски для остроты бросить.Не солить.Оч. вкусненько. Но если слабый желудок то не стоит. молочный продукт с огурцами. опасненько.

Mafia · 25.06.2009, 11:18

страый рецеп запиканочки а вещь суперскя особенно для тех кто любит сладкое(маннка яйца творог и изюм ну курага вешь обалденная

Гадина Хренова · 25.06.2009, 19:23

Мой папа вычитал рецепт, сначала рассказал - я подумала, что не стала бы такое есть, он сделал и все уплетали. теперь часто готовим: В ТВОРОГ ДОБАВИТЬ МЕЛКО НАРЕЗАННЫЕ БОЛГАРСКИЙ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ, ПЕТРУШКУ, УКРОП, НЕМНОГО САХАРА И СМЕТАНЫ. Попробуйте! Обязательно напишите отзывы.

Нежность · 02.07.2009, 18:58

Творог с зеленью люблю, частенько его употребляю. Вот толькобез сметаны и сахара. Облегченный вариант

Нежность · 06.07.2009, 13:58

А еще в творог (зерненный) можно натереть корень сельдерея, зеленое яблоко, морковь. Получится витаминный салатик

Вьетнамская Девушка · 03.08.2009, 11:30

Товарищи! Здесь конечно всё очень вкусно написано, я себе много рецептов переписала.
Но! У меня возник вопрос.
Почему так много рецептов с добавлением масла и/или майонеза? Разве это не запрещенные продукты?

Брют · 11.08.2009, 16:12

Омлет "Здоровье"

Обжариваю лук слегка, потом добаляю слегка отвареные свежемороженые креветки, броколли и стручковую фасоль..все немного протушивается,потом все заливаю 3 збитыми белками!Под крышку на маленький огонь на минут 10, ну посмотреть когда верх будет готов.почти в конце добавляю зелень сверху.
Всем приятного аппетита!(F)(F)(C)

Бархат · 11.08.2009, 18:39

a u menia slabost-ne mogu zit' bez sira i majineza,pokupaju tolko Light,vse ravno,omlet ili ovoshi libliu s mojonezikom .znaju sto ne ochen healthy.Zato pju ochen mnogo zelenogo chaja bez saxara.
Znaju pravda odin vkusnij salatik-nikto iz moix ne est krome menia.
Mozarella,porezat kruzhochkami,potom slojami pomidor,avocado,basil,i opiat toze samoe,i polit olive oil i svezim limonnim sokom,zapravit percem i solju.ochen vkusno

21.06.2009, 18:01	#101
Гаечка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 65 Спасибо: 0	Я точно также завтракаю, сейчас добавляю вместо банана клубнику - тоже вкусно! От одного банана вреда не будет. __________________ НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ НАМ БЕЗ СИЛЫ, ДОСТАТОЧНОЙ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕГО ОСУЩЕСТВИТЬ!!! )))))

22.06.2009, 18:18	#102
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Да, конечно, бананы - чемпионы по калорийности среди фруктов, но лично я, каждый день съедаю по банану перед тренировкой с протеиновым коктейлем. Иногда делю пополам, вторую половинку после тренировки, так же с коктельчиком. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

24.06.2009, 18:17	#103
Гадюка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 42 Спасибо: 0	Замечательная группа!! Сейчас жара ем окрошку.Вот рецепт: Много зелени и листья салата огурцы и варёная грудка заливаем айраном 1% можно ещё редиски для остроты бросить.Не солить.Оч. вкусненько. Но если слабый желудок то не стоит. молочный продукт с огурцами. опасненько. __________________ Чтобы иметь ангельский характер, нужно дьявольское терпение!!!))

25.06.2009, 11:18	#104
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	страый рецеп запиканочки а вещь суперскя особенно для тех кто любит сладкое(маннка яйца творог и изюм ну курага вешь обалденная __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

25.06.2009, 19:23	#105
Гадина Хренова Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 72 Спасибо: 0	Мой папа вычитал рецепт, сначала рассказал - я подумала, что не стала бы такое есть, он сделал и все уплетали. теперь часто готовим: В ТВОРОГ ДОБАВИТЬ МЕЛКО НАРЕЗАННЫЕ БОЛГАРСКИЙ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ, ПЕТРУШКУ, УКРОП, НЕМНОГО САХАРА И СМЕТАНЫ. Попробуйте! Обязательно напишите отзывы. __________________ Женщина без недостатков,как пресная еда- есть можно,наслаждаться-нет...

02.07.2009, 18:58	#106
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Творог с зеленью люблю, частенько его употребляю. Вот толькобез сметаны и сахара. Облегченный вариант __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

06.07.2009, 13:58	#107
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	А еще в творог (зерненный) можно натереть корень сельдерея, зеленое яблоко, морковь. Получится витаминный салатик __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

03.08.2009, 11:30	#108
Вьетнамская Девушка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 58 Спасибо: 0	Товарищи! Здесь конечно всё очень вкусно написано, я себе много рецептов переписала. Но! У меня возник вопрос. Почему так много рецептов с добавлением масла и/или майонеза? Разве это не запрещенные продукты? __________________ Я не знала, насколько я извращенка, пока мама не нашла томик Кама-Сутры. Я бы, конечно, отбрехалась — но поправки и дополнения на полях моим почерком...

11.08.2009, 16:12	#109
Брют Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 371 Спасибо: 0	Омлет "Здоровье" Обжариваю лук слегка, потом добаляю слегка отвареные свежемороженые креветки, броколли и стручковую фасоль..все немного протушивается,потом все заливаю 3 збитыми белками!Под крышку на маленький огонь на минут 10, ну посмотреть когда верх будет готов.почти в конце добавляю зелень сверху. Всем приятного аппетита!(F)(F)(C) __________________ У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...

11.08.2009, 18:39	#110
Бархат Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 223 Спасибо: 0	a u menia slabost-ne mogu zit' bez sira i majineza,pokupaju tolko Light,vse ravno,omlet ili ovoshi libliu s mojonezikom .znaju sto ne ochen healthy.Zato pju ochen mnogo zelenogo chaja bez saxara. Znaju pravda odin vkusnij salatik-nikto iz moix ne est krome menia. Mozarella,porezat kruzhochkami,potom slojami pomidor,avocado,basil,i opiat toze samoe,i polit olive oil i svezim limonnim sokom,zapravit percem i solju.ochen vkusno __________________ Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!"