|
|
Опции темы | Опции просмотра |
24.07.2009, 18:19 | #101 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Татьяна здравствуйте! Да, отодвинуть климактерический период можно. Есть несколько аспектов, физических и психологических. Физические- дать нагрузку организму, чтобы затормозить гормональные изменения, фит бола в этом случае по 30 мин маловато , это так разминка только получается, чтобы кровь не застаивалась. Необходима серьезная работа в тренажерном зале, позволяет гормональный фон стабилизировать. У меня есть знакомая, которая посредством физической нагрузки продлила детородный возраст до 56 лет без каких- либо побочных последствий для своего здоровья, только фигуру укрепила! Психологическим аспектом является ваша внутренняя готовность к тому, что еще рано этому периоду наступать, не время, еще есть силы и желания для другого! Здесь очень многое зависит от любви к себе и отношения к себе. Некоторые из этих состояний будем разбирать и прорабатывать на семинаре в августе в Латвии.
|
24.07.2009, 18:22 | #102 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Татьяна, еще будет серьезная работа в марте на Байкале. Посмотрите .pro-baikal.info
|
25.07.2009, 08:05 | #103 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
|
Spasibo za ischerpivajushij otvet.
__________________
Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ! |
28.07.2009, 09:55 | #104 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 438
Спасибо: 0
|
я нашла классную диету!
завтракай, как королева, обедай, как принцесса, ужинай, как нищая. так из чего должен состоять идеальный завтрак?
__________________
Если реагировать на всё, что обо мне говорят - то так всю жизнь и буду метаться между пьедесталом и виселицей |
28.07.2009, 12:39 | #105 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Cпасибо огромное,Андрей,успокоили! Жаль только,на ваших с Еленой тренингах не смогу побывать пока-живу в Екатеринбурге,с осени в Москве буду следить за вашим графиком передвижения.А на Байкале раньше следующего лета не появлюсь.Кстати,давно подумываю о серьёзных нагрузках,никак не найду тренера хорошего.И образ жизни веду активный,слежу за питанием и т.п.,фитболом не ограничиваюсь. Ещё раз спасибо!(F) (F) (F)
|
31.07.2009, 12:51 | #106 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Андрей! Подскажите, что такое дистрофические изменения грудного отдела позвоночника?
|
31.07.2009, 13:12 | #107 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Обычно под дистрофическим изменением грудного отдела понимают изменение формы и жесткости межпозвонковых дисков, увеличение их жесткости, ограничение подвижности, в более тяжелой форме изменение формы суставных поверхностей позвоночника, грудинно-реберных, грудинно-позвоночных и грудинно - ключичных суставов, формы ребери т.д.Вообщем организм включил механизм "заращивания" суставов, с целью ограничения подвижности по причине недостатка движения в жизни (причина как физического плана, так и психического может быть)и нерационального питания. Процесс обратимый до определенного момента, все поправимо!
|
31.07.2009, 13:15 | #108 |
Гость
Сообщений: n/a
|
В зависимости от стадии, подбирают специальные упражнения и питание, то есть создают условия при которых организму становится невыгодно "дистрофировать" и он начинает процесс восстановления. Обычно это специальные дыхательные упражнения, координационно- расстягивающие и суставные гимнастики
|
31.07.2009, 13:17 | #109 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Это состояние организма, естественный процесс приспособления к внешним условиям или последствия травмы, с последующим ограничением подвижности
|
13.08.2009, 21:13 | #110 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Андрей, Вы писали про действенную систему лечения сахарного диабета у детей посредством физических упражнений. А она Вам знакома? Можете дать рекомендации?
|