Какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом? И для какого спорта ... - Страница 11

Бархат · 27.10.2009, 10:56

dumaju u vsex liudej po raznomu.ja treniruju neskolko chelovek,kotorie v 7 chustvujut lots of energy.
xotia sama ne mogu trenirovatsa ranshe 9.i voobshe dla menia prosipatsa v 5 utra prosto katastrofa!tak sto trenirujus kogda rabota pozvoliaet,i utrom i vecherom

Амбровая Вуаль · 27.10.2009, 14:39

Я за утро. Я жаворонок. Утром пробежечка - мммм. клёва. У меня в плеере песенка В.Цоя есть, там такие слова "Начинается новый день и машины туда-сюда, раз уж солнцу вставать не лень и для нас, значит ерунда."

06.11.2009, 14:45

все-таки, я за вечер. потому как можно плодотворно попотеть, а там и сон недалеко, значит, времени на то, чтобы восполнять потерянные калории, нет.

06.11.2009, 16:28

смотрела передачу - утром самая густая кровь, а в 8 утра - вообще пик инфарктов и инсультов из-за этого. поэтому спорт.нагрузки лучше на вечер перенести

Вернись Ко Мне · 07.11.2009, 08:41

О, я тоже смотрела эту передачу

Вообще нужно прислушиваться к своему организму всегда, у каждого свои биологические часы. И физические нагрузки лучше переносить во второй половине дня, ближе к вечеру

Натаван Талыбова · 09.11.2009, 12:44

Я за утро. Попробовала позаниматься вечером, после работы, очень тяжело, учитывая что еще и после завтрака с обедом.

09.11.2009, 15:01

Именно утром у вас больше сил.
А с чего вдруг утром кровь густая должна быть? Хоть какое то медицинское обоснование дали?

LiKa · 10.11.2009, 09:26

Я после утренних групп очень спать хочу, после вечерних тоже, но это как-то к месту

Nota Bene · 27.01.2010, 15:19

Мой научный руководитель утверждал, что лучшее время для активных видов физ.культуры и спорта с 14 до 18 ч.

Актриса · 03.07.2010, 06:34

самое лучшее заниматься вечером.особенно для похудения,ведь процесс похудения продолжается еще 2 -4часа после тренировки и желательно не есть это время.а утром это нелегко,в отличие от вечера,когда вскоре ложишься спать и худеешь во сне.да к тому сердце с утра пораньше еще не готово к нагрузкам.

27.10.2009, 10:56	#101
Бархат Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 223 Спасибо: 0	dumaju u vsex liudej po raznomu.ja treniruju neskolko chelovek,kotorie v 7 chustvujut lots of energy. xotia sama ne mogu trenirovatsa ranshe 9.i voobshe dla menia prosipatsa v 5 utra prosto katastrofa!tak sto trenirujus kogda rabota pozvoliaet,i utrom i vecherom __________________ Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!"

27.10.2009, 14:39	#102
Амбровая Вуаль Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,025 Спасибо: 0	Я за утро. Я жаворонок. Утром пробежечка - мммм. клёва. У меня в плеере песенка В.Цоя есть, там такие слова "Начинается новый день и машины туда-сюда, раз уж солнцу вставать не лень и для нас, значит ерунда." __________________ Мы в ответе за тех,кого приручили......)))

07.11.2009, 08:41	#105
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	О, я тоже смотрела эту передачу Вообще нужно прислушиваться к своему организму всегда, у каждого свои биологические часы. И физические нагрузки лучше переносить во второй половине дня, ближе к вечеру __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

09.11.2009, 12:44	#106
Натаван Талыбова Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1 Спасибо: 0	Я за утро. Попробовала позаниматься вечером, после работы, очень тяжело, учитывая что еще и после завтрака с обедом. __________________ Севиндж, ты еще не делаешь аватарки с помощью Мега Аватара? Быстрее сюда: .odnoklassniki.ru/apps/MegaAva

10.11.2009, 09:26	#108
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Я после утренних групп очень спать хочу, после вечерних тоже, но это как-то к месту __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!

06.11.2009, 14:45	#103
I.D. Clair Гость Сообщений: n/a	все-таки, я за вечер. потому как можно плодотворно попотеть, а там и сон недалеко, значит, времени на то, чтобы восполнять потерянные калории, нет.

06.11.2009, 16:28	#104
nanopipka Гость Сообщений: n/a	смотрела передачу - утром самая густая кровь, а в 8 утра - вообще пик инфарктов и инсультов из-за этого. поэтому спорт.нагрузки лучше на вечер перенести

09.11.2009, 15:01	#107
Nat Sass Гость Сообщений: n/a	Именно утром у вас больше сил. А с чего вдруг утром кровь густая должна быть? Хоть какое то медицинское обоснование дали?

27.01.2010, 15:19	#109
Nota Bene Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 306 Спасибо: 0	Мой научный руководитель утверждал, что лучшее время для активных видов физ.культуры и спорта с 14 до 18 ч. __________________ Я снова с вами!!!!!!!!!!!!!

03.07.2010, 06:34	#110
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	самое лучшее заниматься вечером.особенно для похудения,ведь процесс похудения продолжается еще 2 -4часа после тренировки и желательно не есть это время.а утром это нелегко,в отличие от вечера,когда вскоре ложишься спать и худеешь во сне.да к тому сердце с утра пораньше еще не готово к нагрузкам. __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).