 |
 |
|
|
 |
 |
10.05.2010, 11:24
|
#1161 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
 |
Сегодня, в связи со вчерашними шашлыками и прочими конфетами, сделала 40 минут кардио натощак. Чувствую себя офигенно!
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
|
11.05.2010, 10:28
|
#1162 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
всем здрасти наконец и я надеюсь после перерыва на праздники доберусь до зала. чувствую что завтра все будет болеть от удовольствия.
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
14.05.2010, 18:03
|
#1163 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
20 км на шоссейном велике проветрилась - немного ветренно правда было и не легко, но все равно приятная усталасть потом!(F) (F)
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
16.05.2010, 05:40
|
#1164 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,121
Спасибо: 0
|
Побегать собираюсь, прямо сейчас. Не люблю я бег8oI , а что делать?!
__________________
Вот теперь у нас семья! Папа, доченька и я  ))))))))))))))))))
|
|
|
|
|
16.05.2010, 08:25
|
#1165 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,121
Спасибо: 0
|
А бегать я не любила, потому как не пробовала. Заряд энергии получила сполна! Оч понравилось!
__________________
Вот теперь у нас семья! Папа, доченька и я ))))))))))))))))))
|
|
|
|
|
19.05.2010, 06:08
|
#1166 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
вчера после часа кардио на дорожке, притащилась домой . прилегла отдохнуть . и очнулась только седня в пять утра
))  не слабо я видимо вчера потренировалась, что организм не выдержал и отключился ))) зато хорошо . разглядывая бочка вижу что жирок-с сползает постепенно |
|
|
|
19.05.2010, 12:22
|
#1167 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
памп-1 час -супер трен-ка
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
19.05.2010, 13:39
|
#1168 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
30 ноги,а потом пробежка 6 км.,еще бы жрать поменьше-цены бы мне не было
|
|
|
|
19.05.2010, 14:37
|
#1169 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я сторонница кардионагрузок, я год хожу в сайкл студию( имитация велогонок) очень нравится, но тоже как и предыдущая собеседница люблю покушать.)))) Никаких диет не предпочитаю. хорошо бегаю и хорошо кушаю.))))
|
|
|
|
20.05.2010, 08:05
|
#1170 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
вчера была силовая
) ух .хорошо позанимались) ножжки опять "убивали", попу) ну и все остальное понемногу . почти два часа отпахала тяжко только что то дались приседания с отведенной ногой назад, и гантелями по 7 кг в каждой руке . но я упрямая, все равно все сделала ) 3 подхода по 12 раз .на каждую ногу |
|
|
Линейный вид
