20.05.2010, 08:07 | #1171 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Наталья Фень.
а смысл занятий тогда в чем??? если вы после кардио так кушаете хорошо? вес поди ж и не двигается тогда у вас . хорошо еще если не прибавляется |
20.05.2010, 08:10 | #1172 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Класс.А мне все больше и больше нравятся упражнения из пилатеса-и на руки и на ноги,и на весь корпус.Там такие группы мышц включаются,какие никакими силовыми не достать.Так что по возможности комбинирую все.А в конце силовые растяжки из йоги.мне кажется ,что от этого я как будто "расту",вытягиваюсь.а от силовых=надуваюсь
|
20.05.2010, 13:38 | #1173 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Моя задача не убрать вес, он меня вполне устраивает, а сохранить, благодаря занятиям у меня это получается при хорошем и здоровом питании.)))).
|
20.05.2010, 13:42 | #1174 |
Гость
Сообщений: n/a
|
И внесу от себя=про питание.Для меня как раз одна из мотиваций=это то,что поесть люблю,ненавижу ограничения.Но это не значить,что не имею представления о правильном питании,конечно.Чипсы-это не про меня.хотя если очень!захочется-то сЪем!Но заставлю себя потом попотеть
|
20.05.2010, 13:56 | #1175 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Про Чипсы согласна, я тоже сторонница нормальной еды, а вообще моя еда это мясо. Если нет мяса, значит нечего кушать)))
|
20.05.2010, 15:10 | #1176 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
Честно говоря, не понимаю, как можно есть чипсы, сухарики и т.д. Признаться, я даже шаурму никогда не ела. Нет такого желания
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
20.05.2010, 17:47 | #1177 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я не думаю, что участники этого форума любители фастфудов. Употребление чипсов имелось ввиду как разовое исключение.
|
20.05.2010, 18:18 | #1178 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Вы меня правильно поняли-это я написала как самое ужастное,что можно представить
|
20.05.2010, 19:33 | #1179 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
Девушки, я совершенно без укора, честное слово!
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
21.05.2010, 05:13 | #1180 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
|
я любитель фастфуда .. но особо не увлекаюсь..
а все время мысль крутится спросить у вас всех - разве вы никогда не едите мороженое и не пьете пиво? или квас?? ... а на отдыхе тоже соблюдаете?? я вот час по жаре - мороженое - это каждодневная еда.
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |