 |
 |
|
|
 |
 |
07.05.2009, 19:51
|
#111 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
забыть
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
07.05.2009, 19:51
|
#112 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
любая молочка держит воду
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
07.05.2009, 19:54
|
#113 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
|
так вода - не жир
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА! |
|
|
|
|
07.05.2009, 20:00
|
#114 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
мае дело сказать памимо жира мы состаим из вады .. ну атк вот все должно уходить в месте
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
07.05.2009, 22:50
|
#115 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 16
Спасибо: 0
|
Полезная тема! Раньше я ела все подряд и не полнела, а сейчас обмен веществ не тот, приходится подходить к вопросу питания более ответственно!
Наморозила, например, шпината гору и каждый день добавляю то в суп, то в яичницу. Фрукты-овощи из села, птица - рыба тоже. 
__________________
Не зли других и сам не злись, мы только гости в этом мире! А если что не так, смирись, и улыбнись! ! |
|
|
|
|
07.05.2009, 23:02
|
#116 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 16
Спасибо: 0
|
Да, кстати, напиток из шиповника очень полезный (настаиваю в термосе на ночь) - много витамина С и вообще укрепляет иммунитет.(C)
А вот про маслины слышала, что в качестве консерванта туда добавляют еще и какой-то там раствор валерьянки, поэтому коты очень их любят и раствор этот пьют с удовольствием, это для них, как наркотик. Моя доця тоже обожает и маслины и оливки - в любом виде и цвете - за уши не оттащишь, а вот у старшего при виде маслин рвотный рефлекс, простите.
__________________
Не зли других и сам не злись, мы только гости в этом мире! А если что не так, смирись, и улыбнись! ! |
|
|
|
|
12.05.2009, 09:41
|
#117 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
очень полезен чёрный шоколад! сод. 70 % какао! Только конечно не плитками кушать а по долькaм. хххммм как вкусно! И настроение поднимается.
|
|
|
|
12.05.2009, 18:57
|
#118 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Ценность шпината: содержание большого количества белков, каротина, углеводов, органических кислот, богатого комплекса витаминов и минеральных веществ.
Свежий шпинат содержит 2,3% белков, 1,7% углеводов, 0,3% жиров, 0,6% клетчатки, 1,0% минеральных солей и 93,3% воды. А вот интересно, при заморозке, шпинат теряет свои полезные свойства?
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
12.05.2009, 19:49
|
#119 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
2,3 процента белков. на килограмм 23 грамма? это как то маловато.
|
|
|
|
13.05.2009, 05:35
|
#120 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Ну так шпинат, это все таки овощ, а не мясо. А по содержанию белков шпинат превосходит все овощи, уступая только зеленому горошку и молодым стручкам фасоли.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
Линейный вид
