 |
 |
|
|
 |
 |
22.05.2010, 19:32
|
#1191 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Да в целом лучше чем выпить и не пойти. Я в целом знаю два субъективных плюса от такого похода. Во первых исчезает ощущение тяжелого живота, во вторых пить в тот же день после тренировки и на следующий день людей не тянет. Правда перед тренировкой лучше выпить по крайней мере литр воды и на ней не брать максимальные веса. Не издевайтесь над сердцем.
|
|
|
22.05.2010, 19:45
|
#1192 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
 |
согласна с вами,Константин. Изредка можно и выпить (если уж очень хочется), но после суток 2 отдохнуть.Здоровье нужно беречь!
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
22.05.2010, 19:53
|
#1193 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Похмелье такая вещь, которую если лечить проходит через неделю, а если не лечить, то на следующий день. Но людей все же тянет лечить..
|
|
|
|
22.05.2010, 19:54
|
#1194 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
Ладно..что то мы тут не по теме "разошлись".Сегодня стрейчинг 1 час-трен-ка супер!.вот только народу сегодня было много
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
03.06.2010, 09:03
|
#1195 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
вчера была силовая
 хорошооооо . делали новое упражнение называется Жим Арнольда вот интересно кто нить его еще делает?а седня пойду на пампе разомнусь , потом пресс покачаем, хамам наконец то починили в клубе. туда еще загляну . в общем свободного времени на вечер у меня не будет . и это гуд |
|
|
|
06.06.2010, 13:57
|
#1196 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
Вчера устроила силовую после 10-дневного перерыва. Все болит Теперь я хоть убедилась, что мышцы всё же отзываются на нагрузку. Раньше всё одно было - не было крепатуры ничуть
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
|
|
06.06.2010, 17:13
|
#1197 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
А я сегодня бегала в Лужниках, такая КРАСОТА, 10 км. пробежала и не заметила.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
06.06.2010, 22:31
|
#1198 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
Наталья, а Вы слушаете музыку или может аудиокнигу во время бега?
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
|
|
07.06.2010, 08:30
|
#1199 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 218
Спасибо: 0
|
А я утром вдоль Волги бегала. Какой воздух! И плавать начали, наконец-то, дождались!
__________________
Вот лето пролетело, все оставив позади...Но мы-то знаем: лучшее, конечно, впереди!!!  ))))
|
|
|
|
|
07.06.2010, 10:48
|
#1200 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Нет, Анна, я ничего не слушаю. хочется часик побыть наедине со своими мыслями, да и просто полюбоваться окружающим миром(ch)
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
Линейный вид
