 |
 |
|
|
 |
 |
05.07.2010, 15:20
|
#1221 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
6 подходов по 25 повторении на бицепс.и ве4ером такё толико трицепс..и всио ета по 3 урайнениа всебо 800 подниатии 6танги в дени.примерно так..
|
|
|
05.07.2010, 16:40
|
#1222 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
 |
трен. зал- ноги, пресс и хаааарошая растяжка
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
10.07.2010, 18:40
|
#1223 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
опять заряженная просмотром Тур де Франс накрутила вчера 24 км, а сегодня 34 км..
 по причине того, что потеряла дорогу и пришлось возвращаться.. .
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
12.07.2010, 07:37
|
#1224 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
Я сегодня еще ничего не делала, но обязательно сделаю ближе к вечеру! Вчера были танцы и бег на школьном стадионе. Летом в зал не тянет, на свежем воздухе заниматься лучше)
__________________
Второй раз,в первый класс |
|
|
|
|
12.07.2010, 11:02
|
#1225 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
|
Девушки, всем советую попробовать сделать это. .fittrends.ru/read/550.Я сама занимаюсь регулярно , но встать утром было трудно, после такой тренировки. Кто попробует -делитесь впечатлениями.
__________________
Боже, дай мудрости, чтобы понять мужчину, дай любви, чтобы прощать его, терпенья - чтобы выдержать его характер. Только сил не давай, а то убью его на фиг! |
|
|
|
|
12.07.2010, 11:08
|
#1226 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
поробую обязательно!Сегодня же!Спасибо!
|
|
|
|
12.07.2010, 13:13
|
#1227 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
У меня не начем поддтягиваться только.буду отжиматься
|
|
|
|
13.07.2010, 18:51
|
#1228 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
27 км шоссейным велосипедом!
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
13.07.2010, 19:06
|
#1229 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 152
Спасибо: 0
|
Тай бо 1 час с гантельками.
__________________
Ура!!! Снег выпал!!! |
|
|
|
|
13.07.2010, 19:23
|
#1230 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 56
Спасибо: 0
|
Core 1 час. + стрейч - 1 час.
__________________
Обожаю домофон, за то время пока муж поднимается по лестнице, можно выключить комп……., расчесаться и как бы невзначай пойти мыть посуду! |
|
|
|
Линейный вид
