Как часто вы едите сладкое? (Вред и польза)

[Крис-волк]

Привет Я стараюсь заменять все сладкое фруктами - так полезней) Но от сладкого отказаться очень сложно) На что мне мой врач посоветовал: есть поменьше других блюд (если, например, в гостях), а потом порадовать себя чуть большим количеством сладкого

[Rita Stinkova]

А я бы каждый день ела.. Но только иногда позволяю себе кусочек шоколада.

[vakonetch]

Сообщение от Крис-волк

Привет Я стараюсь заменять все сладкое фруктами - так полезней) Но от сладкого отказаться очень сложно) На что мне мой врач посоветовал: есть поменьше других блюд (если, например, в гостях), а потом порадовать себя чуть большим количеством сладкого

И что это помогает не набирать вес?
Я очень люблю зефир, мармелад и маршмеллоу rozetka.com.ua/drugie-sladosti/c4629459/ никак не могу от них отказаться, за неделю около пяти пачек съедаю. А потом на беговой дорожке потею.

[Rita Likina]

Сообщение от Rita Stinkova

А я бы каждый день ела.. Но только иногда позволяю себе кусочек шоколада.

И я такая же но позволяю не только кусочек шоколада, позволяю больше, хоть и знаю, что нельзя

[Анюта Семенова]

К сожалению, много...Могу конечно, и отказаться от сладкого, если надо в форму прийти, но конфетки и печенье - это же так вкусно!!!

[Девушка]

А сколько человеку допустимо кушать шоколада в сутки?
Вроде как половинка шоколадки допустима.

[Lssena]

По моему ничего страшного от половинки не будет. После шести вечера конечно уже не стоит на сладкое налегать, вернее вообще не надо.

[lovaaleks]

Сообщение от Девушка

Вроде как половинка шоколадки допустима.

Половинка точно допустима. Только если речь идет о чистом черном шоколаде или с орешками. остальные виды (молочные, белый и т.д.) лучше не есть

[Девушка]

А чем молочный шоколад то плох? Он же тоже может быть с кофе?

[goran.lola]

Я больше зефир люблю или мармеладки. Шоколадные конфеты тоже вкусные но более двух я не могу осилить.