ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:)) - Страница 14

Self-Made Lady · 12.01.2009, 06:31

Анастасия, диета вовсе не означает голодовка. Можно сидеть на диете - употреблять низкокалорийные прордукты практически в любом количестве и не голодать. На мой взгляд, основная проблема людей, страдающих избыточным весом - это переедание, в следствии чего увеличивается объем желудка. Чтобы этого избежать, как уже говорилось ранее, нужно есть по 5-6 раз в день небольшими порциями и обязательно завтракать.

Enigma-Girl · 12.01.2009, 08:08

Надежда,да я же не против!Каждый сам для себя выбирает путь по своим понятиям.Просто мне диеты всегда помогали кратковременно.А со Физ. нагрузками без диет я держу вес третий год.Но конечно,хотелось бы еще сбросить кг 10.Но что-то застопорилось на одном весе.Вот и ищу способ.

Правильное питание-это то,чем можно заниматься всю жизнь.Это меня и привлекает.А диету всю жизнь держать не будешь.

Self-Made Lady · 12.01.2009, 15:04

Светлана, держать и не нужно диету. Я уже 4,5 года держу свой вес. Ем все что хочется. А диета просто помогла мне ускорить процесс похудения.

Pene1opa · 12.01.2009, 15:07

Я думаю, что самое главное - научиться слушать свой организм и жить с ним в ладу! И голодом не морить, но и не закидывать чем попало! Тогда он отблагодарит нас и стройной фигурой и отменным здоровьем!

Enigma-Girl · 12.01.2009, 18:12

Надежда,да о чем мы говорим?У Вас отличный обмен в-в в силу Вашего возраста.Мне вообще это странно,что молодые девчонки озабочены диетами.Я до 33 лет об этом не задумывалась,ела,что хочется,и вес был постоянный 53-55 кг.

Проблемы начинаются позже и диеты не помогают.

Анти-Невидимка · 12.01.2009, 19:28

Наталия Б. спасибо за совет, но я не приставляю как можно выпить целый литр воды утром. Стакан- я ищо заливаю в себя, а болеше??? Но завтра обезательно попробую

Антифея · 12.01.2009, 19:34

литр это многовато))) :-O начните со стакана - ставьте с вечера возле кровати, это еще и отличный способ проснуться.

Анти-Невидимка · 12.01.2009, 19:40

стакан воды утром - это у меня постоянно,безрезультатно. :'( вот думаю может стоит увеличить.

Антифея · 12.01.2009, 19:43

если проблемы с кишечником ничего не надо увеличивать. введите чернослив в рацион (F)

Enigma-Girl · 12.01.2009, 19:46

Я столько перечитала литературы и о диетах,и о правильном питании.Никогда не встречала информации о литре воды натощак,только стакан,при некоторых диетах 2 стакана,это максимум.

Наталья,Вы же говорили,что какая-то женщина Вам посоветовала.Насколько совет этой женщины резонен?

12.01.2009, 06:31	#131
Self-Made Lady Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 176 Спасибо: 0	Анастасия, диета вовсе не означает голодовка. Можно сидеть на диете - употреблять низкокалорийные прордукты практически в любом количестве и не голодать. На мой взгляд, основная проблема людей, страдающих избыточным весом - это переедание, в следствии чего увеличивается объем желудка. Чтобы этого избежать, как уже говорилось ранее, нужно есть по 5-6 раз в день небольшими порциями и обязательно завтракать. __________________ Иду навстречу новой жизни!!!

12.01.2009, 08:08	#132
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Надежда,да я же не против!Каждый сам для себя выбирает путь по своим понятиям.Просто мне диеты всегда помогали кратковременно.А со Физ. нагрузками без диет я держу вес третий год.Но конечно,хотелось бы еще сбросить кг 10.Но что-то застопорилось на одном весе.Вот и ищу способ. Правильное питание-это то,чем можно заниматься всю жизнь.Это меня и привлекает.А диету всю жизнь держать не будешь. __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

12.01.2009, 15:04	#133
Self-Made Lady Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 176 Спасибо: 0	Светлана, держать и не нужно диету. Я уже 4,5 года держу свой вес. Ем все что хочется. А диета просто помогла мне ускорить процесс похудения. __________________ Иду навстречу новой жизни!!!

12.01.2009, 15:07	#134
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Я думаю, что самое главное - научиться слушать свой организм и жить с ним в ладу! И голодом не морить, но и не закидывать чем попало! Тогда он отблагодарит нас и стройной фигурой и отменным здоровьем! __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

12.01.2009, 18:12	#135
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Надежда,да о чем мы говорим?У Вас отличный обмен в-в в силу Вашего возраста.Мне вообще это странно,что молодые девчонки озабочены диетами.Я до 33 лет об этом не задумывалась,ела,что хочется,и вес был постоянный 53-55 кг. Проблемы начинаются позже и диеты не помогают. __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

12.01.2009, 19:28	#136
Анти-Невидимка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 167 Спасибо: 0	Наталия Б. спасибо за совет, но я не приставляю как можно выпить целый литр воды утром. Стакан- я ищо заливаю в себя, а болеше??? Но завтра обезательно попробую __________________ а ну ка посмотрим что там за ферма!

12.01.2009, 19:34	#137
Антифея Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 410 Спасибо: 0	литр это многовато))) :-O начните со стакана - ставьте с вечера возле кровати, это еще и отличный способ проснуться. __________________ Лучше быть крашеной блондинкой,чем натуральной дурой

12.01.2009, 19:40	#138
Анти-Невидимка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 167 Спасибо: 0	стакан воды утром - это у меня постоянно,безрезультатно. :'( вот думаю может стоит увеличить. __________________ а ну ка посмотрим что там за ферма!

12.01.2009, 19:43	#139
Антифея Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 410 Спасибо: 0	если проблемы с кишечником ничего не надо увеличивать. введите чернослив в рацион (F) __________________ Лучше быть крашеной блондинкой,чем натуральной дурой

12.01.2009, 19:46	#140
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Я столько перечитала литературы и о диетах,и о правильном питании.Никогда не встречала информации о литре воды натощак,только стакан,при некоторых диетах 2 стакана,это максимум. Наталья,Вы же говорили,что какая-то женщина Вам посоветовала.Насколько совет этой женщины резонен? __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .