 |
 |
|
|
 |
 |
11.08.2010, 18:28
|
#1451 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 624
Спасибо: 0
 |
А икры зачем?Они есть.Нормальные.Все равно работают в др.упражнениях.
__________________
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ. |
|
|
|
11.08.2010, 18:59
|
#1452 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Для общего и пропорционального развития мышечных групп
|
|
|
|
11.08.2010, 19:01
|
#1453 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 624
Спасибо: 0
|
А ежедневное хождение на 10- 12 сантиметровых каблуках?
__________________
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ. |
|
|
|
|
11.08.2010, 19:01
|
#1454 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Применяется для искривления костей стопы
|
|
|
|
11.08.2010, 19:05
|
#1455 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 624
Спасибо: 0
|
:'(
__________________
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ. |
|
|
|
|
11.08.2010, 19:06
|
#1456 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
вот это в самую точку. лучше уж на тренажерах.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
12.08.2010, 06:57
|
#1457 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 221
Спасибо: 0
|
я могу выкроить время для занятий спортом только в 9, а то и в 10 часов вечера. не вредно ли это и насколько это вообще эффективно для поддержания формы и ее приобретения?
__________________
"Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь, значит, оно есть". |
|
|
|
|
12.08.2010, 09:22
|
#1458 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Марина, конечно же эффективность поздних тренировок ниже, но это лучше, чем ничего. а вред может нанести любая тренировка, если неправильно распределить силы. Да и время на восстановление должно быть достаточным. Поэтому тренировку надо закончить минимум за 2, лучше за 3 часа до сна. Если такие тренировки не нарушают работу сна, то и вреда не будет.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
12.08.2010, 22:37
|
#1459 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Марина, лучше заниматься поздно, чем не заниматься вообще. Про эффективность Наталья права, но первые пол года я б ввобще советовал на этом не заморачиваться.
|
|
|
|
13.08.2010, 18:01
|
#1460 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 47
Спасибо: 0
|
Ребят, посоветуйте пожалуйста что можно принимать для улучшения сердечной деятельности, отклонений никаких нет, просто жара +40 и заниматься в тренажерке стало тяжеловато
__________________
Inch lavn er GORAN BREGOVICHI hamergy...apri.....shat apri ...taxanda eli ho zorov chi....... |
|
|
|
Линейный вид
