Для тех, кто в On-Line. Тема для желающих быстро получить ответ на свой вопрос ... - Страница 16

leluse4ek · 25.03.2009, 20:03

Ольга, а вы читали этот форум? Примеры и результаты многих здесь просто воодушевляют и вдохновляют, девочки занимаются не по одному году и имеют достаточные знанию, с которыми весьма охотно делятся.

Лиса Алиса · 25.03.2009, 20:05

как раз этим сейчас и занимаюсь . очень интересная группа! (F) (F) (F)

leluse4ek · 25.03.2009, 20:07

Тогда удачи, уверена, что найдете много полезного для себя

Лиса Алиса · 25.03.2009, 20:09

Спасибки!

26.03.2009, 09:32

Завидую вам люди

как послушаешь как почитаешь, так у вас все быстро накачивается

, а тут годами пашешь и хотьбы где что "приросло" ^o) :-S шутка.гы-гы-гы это я к тому, что" быстро только кошки радяться" :-O

26.03.2009, 09:40

вы не станете стройной за одну тренировку 8oI Нужно строго соблюдать график тренировок и диету и тогда рано или поздно...

27.03.2009, 12:09

почему надоедает ?

27.03.2009, 12:17

У меня не получается соблюдать график тренеровок, пропускаю 2-3 занятия в месяц, а иногда и больше, хотя стараюсь 3 раза в неделю посещать. Ну вот обстоятельства такие. Хотя желания заниматься у меня на десятерых хватит.

Self-Made Lady · 27.03.2009, 12:39

Ольга! Я недавно прочитала одну очень интересную книгу. Так в ней говориться, что можно выработать у себя рефлекс на желание заниматься спортом. Нужно просто после каждой тренировки баловать себя чем-то приятным. Сходить в сауну, в дУше громко попеть, сделать массаж, натереться лосьоном каким-нибудь приятным. В общем выбор за вами. Даже если это будет вкусная конфета (одна и только после упорной тренировки). Рефлекс вырабатывается быстро. Трех месяцев вам будет вполне достаточно

27.03.2009, 12:53

Когда человек осознанно занимается и при этом получает постоянно удовольствие(эндорфины выделяются во время занятия) ,его не приходится уговаривать прийти на следующее занятие.Важно для себя подобрать ту методику занятий,которая наиболее привлекательна для данного чел. (Пилатес,аэробика,тренажеры,вост.техники,бодифлекс и др.) Получая удовольствие и конечно результаты .

25.03.2009, 20:03	#151
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Ольга, а вы читали этот форум? Примеры и результаты многих здесь просто воодушевляют и вдохновляют, девочки занимаются не по одному году и имеют достаточные знанию, с которыми весьма охотно делятся. __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

25.03.2009, 20:05	#152
Лиса Алиса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 179 Спасибо: 0	как раз этим сейчас и занимаюсь . очень интересная группа! (F) (F) (F) __________________ Двое деток - двойное счастье...

25.03.2009, 20:07	#153
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Тогда удачи, уверена, что найдете много полезного для себя __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

25.03.2009, 20:09	#154
Лиса Алиса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 179 Спасибо: 0	Спасибки! __________________ Двое деток - двойное счастье...

27.03.2009, 12:39	#159
Self-Made Lady Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 176 Спасибо: 0	Ольга! Я недавно прочитала одну очень интересную книгу. Так в ней говориться, что можно выработать у себя рефлекс на желание заниматься спортом. Нужно просто после каждой тренировки баловать себя чем-то приятным. Сходить в сауну, в дУше громко попеть, сделать массаж, натереться лосьоном каким-нибудь приятным. В общем выбор за вами. Даже если это будет вкусная конфета (одна и только после упорной тренировки). Рефлекс вырабатывается быстро. Трех месяцев вам будет вполне достаточно __________________ Иду навстречу новой жизни!!!

26.03.2009, 09:32	#155
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Завидую вам люди как послушаешь как почитаешь, так у вас все быстро накачивается , а тут годами пашешь и хотьбы где что "приросло" ^o) :-S шутка.гы-гы-гы это я к тому, что" быстро только кошки радяться" :-O

26.03.2009, 09:40	#156
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	вы не станете стройной за одну тренировку 8oI Нужно строго соблюдать график тренировок и диету и тогда рано или поздно...

27.03.2009, 12:09	#157
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	почему надоедает ?

27.03.2009, 12:17	#158
Candy Sweet Гость Сообщений: n/a	У меня не получается соблюдать график тренеровок, пропускаю 2-3 занятия в месяц, а иногда и больше, хотя стараюсь 3 раза в неделю посещать. Ну вот обстоятельства такие. Хотя желания заниматься у меня на десятерых хватит.

27.03.2009, 12:53	#160
Dee Major Гость Сообщений: n/a	Когда человек осознанно занимается и при этом получает постоянно удовольствие(эндорфины выделяются во время занятия) ,его не приходится уговаривать прийти на следующее занятие.Важно для себя подобрать ту методику занятий,которая наиболее привлекательна для данного чел. (Пилатес,аэробика,тренажеры,вост.техники,бодифлекс и др.) Получая удовольствие и конечно результаты .