Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ... - Страница 161

Астра · 16.11.2010, 05:57

Всем привет! Мне 38 лет, недавно я стала мамой третьего сына. У меня вопрос: были сложные роды-болит спина, позвоночник. Можно ли мне заняться фитнесом-подтянуть животик, попу?

Какая Замечательная Девушка · 17.11.2010, 08:17

Всем Здравствуйте!У меня после кормления ребенка сильно отвисла грудь и уменьшилась.Как можно все исправить??

Какая Есть · 17.11.2010, 09:56

Всем привет! Мне 37 лет, после вторых родов я прибавила в весе 5 кг. Сынишке уже полгода, я его кормлю грудью и в ближайшее время прекращать кормление не собираюсь. Только вот за эти полгода я прибавила еще 5 кг и уже чувствую себя из-за лишнего веса очень не комфортно. Скажите кому-нибудь известна диета подходящая для кормящей мамы и для женщины желающей похудеть (ch)

Гульчатай · 17.11.2010, 17:29

Я знаю диету в которой нужно отказаться от вредной пищи и лишних углеводов( к стати именно из-за них человек и поправляется).Эта диета разработана профессором Аткинсоном, длится 3,5 месяца,способствует восстановлению обмена веществ в организме и благодаря этому вес в дальнейшем не возвращается. Я думаю она подойдёт для кормящей мамы потому,что в ней не нужно голодать и можно кушать в любое удобное время.

Какая Есть · 17.11.2010, 20:02

Светлана, поделитесь пожалуйста такой замечательной диетой, а вдруг и правда подойдет!

За ранее спасибо (F)

Гульчатай · 18.11.2010, 16:50

Как я уже писала, нужно отказаться от всеми нами любимых углеводов на 3,5 месяца. Это может быть тяжело и в случаи срыва придётся начинать всё с начала.Я перечислю продукты которые можно есть:

Гульчатай · 18.11.2010, 16:51

1 бульоны(кроме кубиков)

Гульчатай · 18.11.2010, 16:51

2 мясо
3 сало

Гульчатай · 18.11.2010, 16:54

4 птицу
5 рыбу(кроме консерв в томате)
6 грибы(кроме маринованных)
7 яйцо
8 сыры
9 творог
10 масло сливочное и растительное

Гульчатай · 18.11.2010, 16:55

11 сметану
12 сливки 20%, 30%, 50% жирности

16.11.2010, 05:57	#1601
Астра Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 139 Спасибо: 0	Всем привет! Мне 38 лет, недавно я стала мамой третьего сына. У меня вопрос: были сложные роды-болит спина, позвоночник. Можно ли мне заняться фитнесом-подтянуть животик, попу? __________________ Осінь видалась тихою тихою, на деревах листочків нема, прохолодою небо дихає, у віконечко стука зима...

17.11.2010, 08:17	#1602
Какая Замечательная Девушка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 123 Спасибо: 0	Всем Здравствуйте!У меня после кормления ребенка сильно отвисла грудь и уменьшилась.Как можно все исправить?? __________________ Когда-то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе))).

17.11.2010, 09:56	#1603
Какая Есть Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 50 Спасибо: 0	Всем привет! Мне 37 лет, после вторых родов я прибавила в весе 5 кг. Сынишке уже полгода, я его кормлю грудью и в ближайшее время прекращать кормление не собираюсь. Только вот за эти полгода я прибавила еще 5 кг и уже чувствую себя из-за лишнего веса очень не комфортно. Скажите кому-нибудь известна диета подходящая для кормящей мамы и для женщины желающей похудеть (ch) __________________ Теперь я знаю откуда берутся колобки: они забираются в сусеки и там скребутся =)))

17.11.2010, 17:29	#1604
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	Я знаю диету в которой нужно отказаться от вредной пищи и лишних углеводов( к стати именно из-за них человек и поправляется).Эта диета разработана профессором Аткинсоном, длится 3,5 месяца,способствует восстановлению обмена веществ в организме и благодаря этому вес в дальнейшем не возвращается. Я думаю она подойдёт для кормящей мамы потому,что в ней не нужно голодать и можно кушать в любое удобное время. __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!

17.11.2010, 20:02	#1605
Какая Есть Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 50 Спасибо: 0	Светлана, поделитесь пожалуйста такой замечательной диетой, а вдруг и правда подойдет! За ранее спасибо (F) __________________ Теперь я знаю откуда берутся колобки: они забираются в сусеки и там скребутся =)))

18.11.2010, 16:50	#1606
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	Как я уже писала, нужно отказаться от всеми нами любимых углеводов на 3,5 месяца. Это может быть тяжело и в случаи срыва придётся начинать всё с начала.Я перечислю продукты которые можно есть: __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!

18.11.2010, 16:51	#1607
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	1 бульоны(кроме кубиков) __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!

18.11.2010, 16:51	#1608
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	2 мясо 3 сало __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!

18.11.2010, 16:54	#1609
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	4 птицу 5 рыбу(кроме консерв в томате) 6 грибы(кроме маринованных) 7 яйцо 8 сыры 9 творог 10 масло сливочное и растительное __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!

18.11.2010, 16:55	#1610
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	11 сметану 12 сливки 20%, 30%, 50% жирности __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!