18.11.2010, 16:59 | #1611 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 78
Спасибо: 0
|
13 морепродукты
14 субпродукты 15 зелень 16 огурцы 17 редиска 18 потесоны 19 кабачки 20 баклажаны 21 капусту: цветную,брокколи,брюсельскую,пекинскую,кальраби (белокачанную только квашенную без сахара) 22 редьку
__________________
Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле! |
18.11.2010, 17:03 | #1612 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 78
Спасибо: 0
|
23 квашеные овощи без сахара
24 лимоны,чеснок,хрен,соль 25 сахарозаменители Риот, Стевия 26 чай,кофе 27 воду не менее 1,5 литра в день
__________________
Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле! |
18.11.2010, 17:06 | #1613 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 78
Спасибо: 0
|
28 майонез с углеводами не более 2,8(Слобода, Кальве
французский) 29 орехи(кроме арахиса-это бобы)
__________________
Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле! |
18.11.2010, 18:45 | #1614 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
во первых, эта диета разработана не профессором Аткинсоном, а доктором, известным кардиологом Робертом Аткинсом, а во вторых 3,5 месяца это слишком большой срок, для этой диеты, т.к. у нее есть недостатки.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
18.11.2010, 18:46 | #1615 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Во-вторых, организм пытается вывести кетоны через почки и печень, поэтому на эти органы приходится особенно тяжелая нагрузка. Кроме того, после нескольких дней повышенного уровня кетонов в организме появляется ощущение слабости, тошнота, головокружение, бессонница, раздражительность, происходит обезвоживание организма, а в некоторых особо тяжелых случаях даже проблемы с почками. Такое кетогенное состояние может быть особенно опасным для больных сердечными заболеваниями, гипертонией, болезнями почек и диабетом.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
18.11.2010, 18:46 | #1616 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Основной недостаток диеты Аткинса и других белковых диет заключается в том, что это кетогенное состояние вредно для здоровья по нескольким причинам. Во-первых, мозг нуждается в «топливе», функцию которого выполняет глюкоза (полученная из углеводов). При сжигании жира и освобождении энергии (когда вы соблюдаете диету с низким содержанием углеводов), в организме вырабатывается меньше глюкозы, а вырабатываемые кетоны не могут стать полноценной ее заменой для энергетической подпитки мозга.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
18.11.2010, 23:16 | #1617 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
Совершенно верно, Наталья.
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
19.11.2010, 05:38 | #1618 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
Всем привет! В октябре родила 3 малыша,кормлю грудью.Очень хочеться возобновить тренировки,но слышала,что молоко может перегореть или поменять вкус.Подскажите пожалуйста,когда после родов можно начинать тренироваться,качать пресс и т.д?
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |
20.11.2010, 13:33 | #1619 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Молоко меняет вкус (начинает горчить) при переизбытке молочной кислоты. Другими словами не хватайтесь сразу за самое большое и тяжелое
|
23.11.2010, 13:19 | #1620 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 144
Спасибо: 0
|
Может быть кто-то из специалистов, знатоков подскажет-можно ли заниматься фитнесом, а конкретно накачивание пресса при небольшой грыже на животе.1,5-2 см в диаметре. Помогут ли упражнения затянуть грыжу?
__________________
Муррр Мяуу ^_^ |