 |
 |
|
|
 |
 |
22.04.2010, 13:26
|
#161 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Наталья, я просто хотела сказать, что надо удерживать от искушения.
|
|
|
22.04.2010, 13:27
|
#162 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ну смотря сколько наверно.
|
|
|
|
22.04.2010, 13:27
|
#163 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 213
Спасибо: 0
 |
А вечером можно фрукты кушать, ничего не будет кроме пользы.
---------------------------------------------------- Это грубая ошибка. будет очень быстрое всасываание глюкозы в кровь и очень быстрое наступление чувства голода. Следовательно или плохое самочувствие или переедание. нужно есть нормальный ужин.
__________________
Самое большое счастье в жизни - видеть что счастлив ваш ребенок!!! |
|
|
|
22.04.2010, 13:29
|
#164 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
 мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. Тоже про это знаю. слабая мотивация все равно |
|
|
|
22.04.2010, 13:30
|
#165 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
про нормальный ужин спорный вопрос. если правильно, то надоесть много утром и по ниспадающей к вечеру. какой ужин на ночь??? я например 100 гр творога и 200 гр фруктов за 3 часа до сна.
|
|
|
|
22.04.2010, 13:30
|
#166 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Танечка, если так, то может и не надо вам париться похуданием? Вы любите себя такую, какая вы есть. И будет мучительно для вас переходить к правильному питанию. Когда-нибудь может повернется в сознании что-то, и вы сможете сказать нет вкусному.
|
|
|
|
22.04.2010, 13:31
|
#167 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Светочка. нет надо. у меня лишний вес и это не хорошо здоровью. мне мешает это сало. я понимаю все это.
|
|
|
|
22.04.2010, 13:32
|
#168 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 213
Спасибо: 0
|
А 200 граммов миндаля -это 904 килокалории. если учесть, что норма в день -это примерно 1500 килокалорий. то налицо серьёзное излишество. а для других продуктов "места" уже нет. а надо! Значит будут лишние калории, а значит лишний вес.: у кого-то больше и быстрее , у кого-то меньше и медленнее, но будет.очень просто всё.
__________________
Самое большое счастье в жизни - видеть что счастлив ваш ребенок!!! |
|
|
|
|
22.04.2010, 13:34
|
#169 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 213
Спасибо: 0
|
Татьяне: Спорьте, сколько угодно. Я говорю только то, чему меня научили квалифицированные люди и у меня есть свой позитивный опыт. а Вы защищаете свой негативный. чувствуете разницу?
__________________
Самое большое счастье в жизни - видеть что счастлив ваш ребенок!!! |
|
|
|
|
22.04.2010, 13:35
|
#170 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 213
Спасибо: 0
|
Мотивация проста: хочу или НЕ хочу страдать. Если не хочу быть толстой и больной, значит нужно ею не быть.
__________________
Самое большое счастье в жизни - видеть что счастлив ваш ребенок!!! |
|
|
|
Линейный вид
