 |
 |
|
|
 |
 |
22.02.2011, 02:09
|
#1741 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 209
Спасибо: 0
 |
Елена Вамбольд, а зачем от мышечной боли избавляться? Я наслаждаюсь ею, мне кажется, она такая приятная, удовлетворение испытываешь..значит хорошо поработала.
__________________
Есть два способа командовать женщиной! Но никто их не знает! |
|
|
|
22.02.2011, 03:48
|
#1742 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 215
Спасибо: 0
|
Я про ту, от которой колом мышцы стоят и не дают даже свободно двигаться.А просто небольшая крипатура меня тоже не напрягает.
__________________
Всех с наступающим праздничком |
|
|
|
|
22.02.2011, 05:43
|
#1743 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 209
Спасибо: 0
|
Просто нагрузка значит не ваша, поменьше вес берите.
__________________
Есть два способа командовать женщиной! Но никто их не знает! |
|
|
|
|
23.02.2011, 06:46
|
#1744 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ну вы даете ребята ))) виски, коньячок )) спортсмены !)))))
|
|
|
|
23.02.2011, 06:56
|
#1745 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
если савсем не в моготу. обезболивающее выпейте )
|
|
|
|
23.02.2011, 13:46
|
#1746 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 436
Спасибо: 0
|
всем привет. я занимаюсь фитнесом уже второй год. недавно слышала, что перед тренеровкой для лучшего жиросжигания нужно пить рыбий жир в капсулах и аминокислоты - до и после. это так?
__________________
Опять тепло. Что случилось с погодой? |
|
|
|
|
23.02.2011, 17:03
|
#1747 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Потребление рыбьего жира может быть фактором способствующим жиросжиганию, но никак не главным и не определяющим.
Аминокислоты это наиболее простая для усвоения мышцами форма питания. |
|
|
|
23.02.2011, 17:07
|
#1748 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 436
Спасибо: 0
|
а нужны ли вообще мне аминокислоты и рыбий жир или можно просто обойтись малоуглеводной диетой и витаминами?
__________________
Опять тепло. Что случилось с погодой? |
|
|
|
|
23.02.2011, 17:27
|
#1749 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Рыбий жир я б оставил у него много действительно полезных свойств, он же называется витамином F. А к эффективности потребления аминокислот лично я отношусь несколько скептически.
|
|
|
|
23.02.2011, 17:28
|
#1750 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 436
Спасибо: 0
|
рыбий жир пить каждый день или только перед тренеровкой?
__________________
Опять тепло. Что случилось с погодой? |
|
|
|
Линейный вид
