 |
 |
|
|
 |
 |
06.06.2009, 15:46
|
#171 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
 |
Анастасия! Думаю, что специально никто не старается:-OА чтоб наоборот было, так блин, групповая тренировка так разложена. А после уже на что времени осталось
 Из-за этой долбанной работы уже не до "нежностей". Лучше уж так, чем никак вообще А в общем, не могу не согласиться.
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
|
|
|
06.06.2009, 16:08
|
#172 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
кстати да. как то я на групповые занятия заходила. название заинтреговало : школа пресса.. так там сначала через степ и на степе скакали. а потом что-то вроде упражнений на пресс делали.. страноо почему.???.. не савсем правельно. вообщем одного раза мне хватило. ну не мое полюбому.
|
|
|
|
06.06.2009, 16:20
|
#173 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
позже 20 минут тай-бо+ фитбол 10 мтнут и упражнения на талию 10 минут
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
06.06.2009, 19:42
|
#174 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
|
А я сегодня совершила преступление - целый день мотались по городу, ну и слопали /о ужас/ огромный хот дог, на немецкий манер -с жирнойсосиской,выпили по два пива.не знаю или плакать или смеяться, это не есть мое обычное питание, но так вкусно было
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА! |
|
|
|
|
07.06.2009, 07:24
|
#175 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
Тай-бо 1 час 50 минут
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
07.06.2009, 07:24
|
#176 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
Кстати сегодня делала как сказала Настя. Сначала пресс потом кардио
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
07.06.2009, 14:24
|
#177 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Девчонки, не знаю, правильно я сегодня делала или нет, так тренировки сложились. Сначала час силовой тренировки на все группы мышц, а потом еще час испробовала первый раз что такое Фит Бокс
 Напрыгалась конечно.! А потом сауна и вообще супер!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
07.06.2009, 15:07
|
#178 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
А вообще кто как занимается? Каждый день или через день
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
07.06.2009, 16:34
|
#179 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Я вообще занимаюсь через день, но на этой неделе у меня какой-то прилив сил! ходила каждый день. Вот только вчера решила дать организму отдышаться немножко, а сегодня опять тренировалась. Просто чередую тяжелую тренировку со средней или даже легкой по интенсивности и нагрузкам.
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
07.06.2009, 16:48
|
#180 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Тренировки 5 дней в неделю.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
Линейный вид
