13.03.2011, 16:27 | #1841 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
|
а групка то активизировалась! видимо сезонное
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |
13.03.2011, 17:23 | #1842 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 105
Спасибо: 0
|
Девченки подскажите , все время занималась фитнесом с 19 лет. Тогда это было аэробика, шейпинг. Год назад появилась боль в каленном суставе, не могу встать при приседании. На УЗИ показало киста Бейкера на начальной стадии. При отсутствии физ. нагрузки вроде не беспокоит. Месяц назад возобновила занятия по направлению "степ- денс" +" степ интервал" . Начало ныть под коленом. Не знаю , что делать? Так хочется заниматься и боюсь осложнений. Посоветуйте что либо, может у кого был такой опыт.
__________________
От работы дохнут кони, ну, а я - бессмертный пони… |
13.03.2011, 17:46 | #1843 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Насколько я помню сия киста возникает при уже существующей проблеме суставов по той или иной причине и первичную причину надо искать обязательно. Саму же кисту обычно удаляют хирургическим путем и желательно сделать это быстро пока не получите то или иное осложнение.
|
13.03.2011, 23:42 | #1844 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
Наталья, кисту придётся удалять, других шансов жить полноценной жизнью у вас не будет. Спорт всё усугубит , это и так ясно. Сходите к хирургу на консультацию хотя бы, а лучше к двум или трём.
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
14.03.2011, 09:17 | #1845 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 48
Спасибо: 0
|
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста. Я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю. Есть возможность 2 раза в неделю посещать тренажёрный зал. Но тренера в зале нет. У меня вопрос такого плана. Какой режим тренировки мне нужен, если я бы хотела улучшить рельеф верхней части тела и уменьшить "объём" нижней части. (F)
__________________
На IVANOVOMAMA.РУ стартовал ФОТОКОНКУРС с ЦЕННЫМИ призами! Присоединяйтесь! |
14.03.2011, 09:42 | #1846 |
Гость
Сообщений: n/a
|
а что вы делаете на тренировках, которые 3 раза в неделю ?
|
14.03.2011, 10:58 | #1847 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 48
Спасибо: 0
|
У меня замечательный тренер по фитнесу. У нас и степы и круговые тренировки и силовые с гантелями, барами, утяжелителями.
__________________
На IVANOVOMAMA.РУ стартовал ФОТОКОНКУРС с ЦЕННЫМИ призами! Присоединяйтесь! |
14.03.2011, 13:02 | #1848 |
Гость
Сообщений: n/a
|
) должно вполне хватать ..??
|
14.03.2011, 19:04 | #1849 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 105
Спасибо: 0
|
Спасибо большое за совет, обязательно прокунсультируюсь у специалиста. ООООчень жаль , что тренировки придется забросить. Может это только временно или навсегда.Кто знает киста после удаления может появиться вновь? Или вообще спорт противопоказан несмотря на удаление. Может какой щадящий можно- типа пилатес. Но как то не для меня медленные виды тренировок
__________________
От работы дохнут кони, ну, а я - бессмертный пони… |
14.03.2011, 19:51 | #1850 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я же написал, что киста это вторичное результат нарушения сустава и надо не только удалить кисту, но и решить первичную проблему что было в суставе кроме этого нарушено.
ЧТо касается сроков врач скажет когда можно будет вернуться, но скорей всего это от месяца до трех. |