![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 101
Спасибо: 0
![]() |
Олеся,а в интернете есть какие-нибудь ссылочки на упражнения???
__________________
....kak vsegda .....o sebe..... |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
![]() |
Я думаю, что есть! Может создадим темку, где будем размещать всевозможные ссылки? Как думаете? С миру по нитке - получится энциклопедия!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
![]() |
.pilateslegko.ru/15.html - подробненько про пилатес
![]()
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 101
Спасибо: 0
![]() |
Спасибо
![]() ![]() ![]()
__________________
....kak vsegda .....o sebe..... |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 929
Спасибо: 0
![]() |
Я уже дала ссылку, в другой темке, там много программ по пилатесу, а в форуме много комментариев.
![]()
__________________
И целого мира мало........ |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 466
Спасибо: 0
![]() |
Жалко, задвинули такую тему! Пилатес совершенно волшебная гимнастика! Всего за два года (год училась, год провожу тренировки) добилась того, на что даже не надеялась, занимаясь аэробикой и на тренажерах. Мышечная сила - спортсмены отдыхают, гибкость позвоночника-забыла про массажиста и масса всякого восторга от владения своим телом. Кто-то написал: скучно. Как это возможно, если мозг все время контролирует мышцы, внимание полностью сконцентрировано на правильности выполнения. Ведь в пилатесе мы не просто выполняем упражнения, а работаем над ПРИНЦИПАМИ Пилатес! Скучать некогда!
__________________
Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 176
Спасибо: 0
![]() |
Расскажите, пожалуйста, в чем отличие пилатеса от йоги. Была и там и там, принципиальной разницы не поняла.
__________________
Иду навстречу новой жизни!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
![]() |
Надежда! Я не очень великий специалист, но на мой взгляд есть 2 существенных отличия между йогой и пилатесом.
Во-первых, пилатес - это постоянное движение, в нем нет статических поз, упражнения плавно перетекают из одного в другое. Во-вторых совершенно разная система дыхания. На йоге дышим животом, а на пилатесе грудной клеткой. Скорее всего девочки-инструктора ответят более подробно.
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 176
Спасибо: 0
![]() |
Спасибо большое!
![]()
__________________
Иду навстречу новой жизни!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Согласна с Олесей.Я занимаю пилатесом второй месяц.Йога другое совершенно.Хотя цели близки-разумное тело и здоровье!
|
![]() |