ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЕМ И ЖЕНОЙ

[Девушка]

Так как половое возбуждение у женщин нарастает медленнее, чем у мужчин, половому акту должны предшествовать физический и психический комфорт. Мужу необходимо уделять достаточное внимание жене, оказывать ей помощь в ведении домашнего хозяйства, совершать совместные прогулки, давать возможность рассказать о своих трудностях и разделить ее повседневные заботы. На половое влечение мужа оказывают возбуждающее действие присутствие любимой женщины, ее приятный внешний вид, одежда, уверенность в том, что она его любит и ждет близости. Важное значение имеет постоянная привлекательность, игривость и некоторая кокетливость женщины. Партнеры должны создать атмосферу взаимопонимания и приятного настроения, стараться отвлечься от повседневных забот, вспоминать о совместных приятных событиях и переживаниях, больше уделять внимания ласкам, объятиям, поцелуям и т.п. Потеря привлекательности одним из супругов приводит кисчезновению интереса к нему и расстройству половой функции.
Половое сношение следует проводить в удобной обстановке при интимном освещении, тепловом комфорте, приятной музыке, естественно, при закрытых дверях и исключении страха беременности, которое достигается применением надежных противозачаточных средств.

[Девушка]

Дальнейшее расширение диапазона приемлемости приводит к ласкам более интимных мест, так называемых эрогенных зон, воздействие на которые вызывает специфическое, половое возбуждение. У женщин, в отличие от мужчины, роль эрогенной зоны может играть любая часть тела, однако некоторые эрогенные зоны встречаются более часто и бывают общими для многих женщин. К ним относятся: молочные железы, соски, губы, полость рта, язык, шея, мочки ушей, внутренняя поверхность бедер, низ живота, поясница и др. Самыми же эрогенными являются половые органы: клитор, вход во влагалище, задний свод влагалища, шейка матки. Восприимчивость и возбудимость эрогенных зон находится в прямой зависимости от психологического настроя женщины (желание близости, высокая оценка сексуальных способностей мужа, адекватная обстановка и т.д.).

Любовная игра, ласки, поглаживание и иное раздражение эрогенных зон — обязательное условие, которое должен соблюдать мужчина перед началом полового акта, так как половое возбуждение большинства женщин почти всегда отстает от возбуждения мужчины. Поэтому главной целью подготовительного периода является достижение уровня возбуждения, близкого к оргазму. Любовная игра продолжается достаточно долго, и закончить ее желательно не раньше, чем возникает необходимая степень возбуждения. Судить об этом можно по увлажнению влагалища; но лучше, если женщина сама даст понять мужу, что она готова к половому акту.

[Девушка]

К сожалению, далеко не все женщины воспитаны таким образом, что разрешают мужу проводить подобную подготовку к сношению. Многие в силу сложившихся традиций просто не могут позволить мужу те или иные виды ласк. Ласки более интимных мест их пугают, даже если они и весьма приятны. А самое главное, женщины, как правило, в силу стыдливости и стеснительности считают неприличным рассказывать мужу о своих ощущениях. Совсем по-иному все происходит в тех семьях, где женщина находит возможность сообщить мужу, что вызывает у нее особо приятное чувство, и немножко руководит им, перенося ласки с одной эрогенной зоны нал другую, беспрерывно усиливая свое возбуждение. В свою очередь, муж учится искусству половой любви с женой, запоминая расположение эрогенных зон и желаемую длительность ласк. Многие считают, что самый сильный и приятный оргазм наступает тогда, когда муж и жена подошли к нему одновременно. Подобного трудно достичь регулярно, но стремиться к такому совпадению следует, больше уделяя внимания любовной игре, возбуждению женщины перед началом сношения. После полового сношения женщина нуждается в продолжении любовной игры, так как угасание полового возбуждения происходит у нее значительно медленнее, чем у мужчины. Чтобы довести до конца весь цикл достижения сексуального удовлетворения, супруги, а особенно муж, после полового акта должны оставаться внимательными друг к другу, полными любви и уважения.

[Девушка]

Выбор позы сближения в той или иной семье должен происходить с учетом реальных возможностей, условий, а также анатомических особенностей не только половых органов, но и всего тела. Однако делаться это должно только с обоюдного согласия супругов с целью получения наибольшего наслаждения. Как правило, половой акт начинают в «классическом» положении, когда женщина находится внизу с разведенными и согнутыми в коленях ногами. Такая поза обеспечивает прикосновение лобка мужчины к зоне клитора и благоприятное изменение угла между направлением полового члена и влагалища, что способствует одновременному возбуждению клитора, передней стенки влагалища и кавернозного тела уретры. Эта поза обеспечивает также максимально глубокое проникновение полового члена и возможность контакта его головки с шейкой матки. Указанное взаимоотношение половых органов может быть достигнуто и в других позах. При успешном течении полового акта можно постепенно дополнять его различными вариантами, для того чтобы добиться разнообразия сексуальных переживаний. Например, партнеры могут попробовать в течение одного полового акта сменить несколько положений, выбор которых зависит от их собственной фантазии. Половой акт заканчивается в том положении, в котором женщина лучше всего достигает оргазма.

[Девушка]

Уместно сказать, что использование тех или иных положений, периодическое изменение их, применение некоторых специальных приемов сексуального возбуждения ничего общего не имеют ни с распущенностью, ни с развратом. Они могут быть только одобрены, при условии обоюдного желания изменить позу сближения. Длительное однообразие интимных отношений притупляет остроту чувства, снижает естественное стремление мужчины и женщины друг к другу. Поэтому внесение новых моментов в любовную игру, использование новых поз сближения может явиться одним из условий, обеспечивающих стабильность браков. Человеку по его природе свойствен интерес ко всему новому и необычному, в том числе к новизне образов и чувств. Отсутствие шаблона в любви и половых отношениях, известная изобретательность и постоянное стремление нравиться любимому, несомненно, способствуют сохранению той прекрасной изюминки, которая позволяет находить друг в друге все новые радости.

В ряде случаев женщина, испытав во время близости оргазм однократно, остается неудовлетворенной и ощущает потребность в повторной близости. Супругам следует знать, что сразу за эякуляцией у мужчин наступает фаза покоя, во время которой даже самые изощренные ласки жены не могут вызвать эрекции полового члена. Продолжительность этого периода у разных мужчин различна: от нескольких минут до многих часов и даже дней. Испытывая самые горячие и нежные чувства к любимой женщине, искренне желая доставить ей наслаждение, мужчина в этой фазе, как бы ни напрягал свою волю, не в состоянии добиться эрекции полового члена. Только по истечении какого-то строго индивидуального срока половая система начинает отвечать на психическую и физическую стимуляцию, чему в немалой степени способствует правильное поведение жены.

[Девушка]

Строгих норм для половых сношений не существует. Частота их зависит от возраста и темперамента супругов, физической и умственной нагрузки, образа жизни, состояния здоровья. Обычно рекомендуется для молодых супругов 2-3 половых сношения в неделю. Однако эти цифры нельзя считать обязательной нормой, нельзя подстраивать свой ритм половой жизни к ритму половой жизни других семей. В противном случае могут возникать совершенно напрасные конфликты. Если половые сношения вызывают длительное время ощущение слабости, утомления, разбитости, нервозного состояния, их на некоторое время следует прекратить или же сделать более редкими. Наиболее благоприятное время для половых сношений — первая половина ночи. После этого супруги могут отдохнуть.
Частые половые сношения могут приводить к временному, а иногда и к длительному бесплодию. У мужчины в сперме уменьшается количество сперматозоидов, и они теряют необходимую для оплодотворения подвижность. Если мужчина прекращает злоупотреблять половыми сношениями, способность спермы к оплодотворению восстанавливается. То же самое относится и к женщине. Так, хорошо известно, что женщины, часто вступающие в половую связь с разными мужчинами, могут не иметь детей.

Во время менструации половые сношения недопустимы. Они вызывают прилив крови к половым органам и могут усиливать кровотечение. Кроме того, при половых сношениях во влагалище может быть занесена инфекция, которая во время менструации легче проникает в матку, а раневая поверхность ее полости становится благоприятной почвой для развития болезнетворной микробной флоры.

[Девушка]

Рекомендуется также ограничивать половую жизнь в первые месяцы беременности. Половое возбуждение и усиленный прилив крови к половым органам могут вызвать отслойку плодного яйца от стенки матки и привести к прерыванию беременности. Из-за особой опасности проникновения инфекции в половые органы женщины следует совершенно прекратить половую жизнь за 2-2,5 месяца до родов и не менее чем на 6-8 недель после них.
Уход за половыми органами мужчины и женщины до и после полового сношения заключается в обмывании их теплой водой, которое должно проводиться осторожно, без грубых манипуляций.

[Девушка]

Длительность фрикционной стадии полового цикла сексологически здоровых мужчин в среднем составляет 2-6 минут. В то же время этот временной показатель различен даже для конкретного мужчины и зависит от ритма половой жизни, длительности периода предварительных ласк, перенесенных заболеваний и т.д. Поскольку подавляющее большинство половых актов проводится не ради получения потомства, а ради того удовольствия, которым половой акт сопровождается, естественно, никто не торопится это удовольствие прекратить, а как раз напротив — вольно или невольно каждый стремится, насколько можно, продлить его. Для большей продолжительности полового акта партнеру рекомендуют замедление фрикций или прерывание их. Прекращая фрикции, желательно оставлять половой член во влагалище, так как при половом возбуждении женщины оно расширено, и головка практически не прилегает к его стенкам. Иногда необходимо проведение параллельной ручной стимуляции женщины, чтобы у нее не наступило нежелательное снижение возбуждения. Целесообразно также использование позы, при которой женщина находится сверху и активно проводит фрикционные движения, тогда как мужчина лежит пассивно и расслабляет мускулатуру. В то же время современная сексология совершенно очевидно доказывает неизмеримо большее значение для возникновения оргазма у женщины качественной стороны полового акта над количественной.

[Девушка]

Интимные отношения между супругами начинаются с первой брачной ночи. У женщин они нередко связаны с большими переживаниями. Во время, первого полового сношения происходит разрыв девственной плевы (дефлорация), а иногда надрывается слизистая оболочка входа во влагалище, что сопровождается небольшим кровотечением. Иногда при первом половом сношении кровотечение отсутствует. Это бывает у женщин, девственная плева которых хорошо растягивается и имеет форму тонкого кольца.

Образовавшиеся при надрыве девственной плевы мелкие ранки быстро заживают, однако они болезненны и чувствительны при дотрагивании. Если не дать им зажить, при последующих половых сношениях может повториться и усилиться кровотечение, а также могут возникнуть язвы и воспалительные процессы. Поэтому первое сношение должно быть бережным. После него рекомендуется 3-5 дней воздержаться от половой жизни.
Воздержание от половой жизни после первой брачной ночи необходимо еще и потому, что первое половое сношение нередко бывает болезненным. Возобновление половых сношений до заживления образовавшихся ранок может усилить болезненность полового акта и неблагоприятно сказаться на состоянии женщины.

[Девушка]

Очень важно при первом половом сношении соблюдать чувство такта, взаимного уважения. От того, как будут держать себя супруги в первую брачную ночь, многое зависит в их дальнейшей жизни. Грубое, насильственное половое сношение может привести к значительным, а иногда и к глубоким повреждениям половых органов женщины, к сильному кровотечению. Грубый половой акт, сильные болевые ощущения во время первой брачной ночи могут у впечатлительных, мнительных женщин оставить на долгое время и даже на всю жизнь неизгладимый след. Нередко после этого развивается заболевание, называемое вагинизмом.

Одним из видов неудачи в первую брачную ночь может оказаться неспособность мужчины преодолеть сопротивление девственной плевы, или потому что она слишком плотная, или потому что наступила слабая эрекция, или потому что женщина боится полового акта и не только, не помогает мужу, но активно избегает этого. Как правило, все эти причины со временем исчезают, и если и не с первой попытки и не в первую брачную ночь, не нормальная половая жизнь все-таки устанавливается.