22.12.2008, 19:28 | #11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Марина, вам знакомо такое понятие - булимия. Я не врач, но уверена, что если бы среди нас он был, то назвал бы это именно так. Это не плохо и стесняться тут нечего. Но с этим надо бороться. Это вредно очень. У меня это тоже было где-то около 2-х лет. Сейчас нет. Но вы сами входите в этот замкнутый круг. Расскажите нам пожалуйста о вашем режиме "правильного" питания. Чего- то вам точно не хватает. Спортом занимаетесь?
|
22.12.2008, 19:53 | #12 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,286
Спасибо: 0
|
Надо перестать издеваться над собой!
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!! |
22.12.2008, 19:55 | #13 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 929
Спасибо: 0
|
Девочки, как я вас понимаю. Сама могу покушать и в 10 вечера! Понимаю, что вредно, но если не покушаю, голова болит. Я вот думаю, а нужно ли мне это самоистязание. Я просто компенсирую свой "поздний" плотный ужин завтраком. Если я кушаю плотно вечером, то на завтрак выпиваю только кофе и кусочек горького шоколада. А когда тренируюсь прибавляю минут 20 в наказание . Во всяком случае вес держится, не поправляюсь. А еще раз в неделю можно сидеть на кифирчике. Денек продержаться еще можно!
__________________
И целого мира мало........ |
23.12.2008, 06:54 | #14 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
На мой взгляд, срыв - это неизбежный итог отказа себе в чём-то. Ведь запретный плод всегда сладок! Позвольте себе всё! но в разумных количествах!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
23.12.2008, 07:54 | #15 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я понимаю Марину. Я тоже мучаюсь, а потом обжираюсь. Значит это булимия
|
23.12.2008, 08:06 | #16 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Я считаю, что о булимии речь не идет! Булимия - это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой! Светлана! Но согласись, что это не так! Ведь на самом деле у тебя есть о чем, точнее, о ком постоянно думать! Правда? Не нужно зацикливаться на еде! не нужно себя сначала урезать во всем, а потом ненавидеть себя за то, что не смогла удержаться от еды! Когда человек не голоден - он не набросится на еду!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
23.12.2008, 09:23 | #17 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
дело не в ограничении и отказе от пищи, важно найти сбалансированное питание, состоящее из продуктов, которые нравятся и получать удовольствие от того, что сама о себе ,любимой , заботишся и балуешь, но правильно
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
23.12.2008, 09:26 | #18 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Светлана! Согласна с Вами на 100%!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
23.12.2008, 09:37 | #19 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Согласна, только вопрос о времени. сколько на такой подбор может уйти время - месяцев, а может и лет. Сначало нам что-то кажется ограничением, а потом привыкаешь и становится режимом, культурой питания, а может и так быть, что огрничение так и останется ограничением, вызывать срыв, потом из-за срыва новое ограничение, от этого еще сильнее срыв. Нужно выработать именно то, что подходит тебе, универсального секрета нет для всех, но есть некоторые варианты, когда нам может быть нужно что-то, что подходит и некоторым другим. Тогда подбор может быть легче и быстрее. Удачи вам, Марина!
|
23.12.2008, 09:38 | #20 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
да главное без фанатизма.
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |