05.03.2009, 09:40 | #11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Есть один раз в день- это максимализм юной красивой девочки.
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
05.03.2009, 10:10 | #12 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Вика! С одноразовым питанием Вам вряд ли удастся достигнуть Ваших целей, Вы, если и похудеете, то потом наберете больше прежнего, а уж о рельефных мышцах без белка в Вашем рационе и мечтать не стоит. Зато будут обеспечены проблемы с желудком.
Вика, может слова мои и резки, но это правда!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
05.03.2009, 11:12 | #13 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
В юном возрасте все гораздо проще! И привести себя в порядок можно и за 2 недели, особенно если лишнего не особо много. Разговор шел не о похудении, у каждого свои цели и лишние килограммы. 2-3 года надо, что бы накачаться. Приобрести мышечный тонус можно после 3-6 месяцев. А вот одноразовым питанием можно все испортить, но поймете Вы это гораздо позже. К сожалению наш организм не вечный, то, что сейчас легко дается, потом станет непосильной задачей. А правильное питание - это 80% успеха.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
05.03.2009, 11:43 | #14 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Да Вы при всем желании качком и не станите!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
05.03.2009, 11:47 | #15 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Мы уже не раз писали, женщина не способна накачаться без спец. добавок. Те женщины которые Вас пугают как качки, не натур. продуктами питались!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
05.03.2009, 12:14 | #16 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Если интрересуют результаты на весах, то у меня он тоже долго заставляет себя ждать, но спорт привел в порядок саму картинку,т.е.тело, а вес действительно штука хитрая.Но я хожу заниматься за хорошей, спортивной фигурой, а этого можно добиться.А вес-это дело другое.
|
05.03.2009, 13:00 | #17 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Не хочется никого обманывать, потому что многие девочки. не получив быстрого результата, разочаровываясь, бросали совсем. Как правило в любом фитнес клубе весной бывает наплыв клиентов, желающих к лету привести себя в порядок. Ходят они максимум 2 месяца, а потом исчезают. За годы проведенные в одном клубе, со мной остались только 5% из всех, кто приходил.
Был у меня один смешной случай. Как-то при очередном "просмотре" клуба, тренер попросил меня спрятаться. Зачем? спросила я. Да, говорит, когда спрашиваешь о целях, показывают на меня и спрашивают, сколько потребуется времени, что бы так же. Говоришь правду, отвечают - нет, так я не могу, мне надо быстро, а если не так, то зачем мне это вообще и уходят. Так, что если решились начать, не думайте о сроках. Каждый месяц будет на пользу. А когда втянитесь и не заметите как преобразились!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
05.03.2009, 13:40 | #18 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 4
Спасибо: 0
|
я занимаюсь почти 2,5 месяца) и сбросила 3,5 кг)). думаю это прекрасный результат, первый месяц занималась с инструктором. теперь сама).
Сейчас я вешу 64 кг, хочу сбросить вес до 55, в идеале конечно 50 хотелось бы весить) но не представляю сколько трудов нужно для этого и всего прочего)!.хех)! не так то просто убегают лишние кг) Оч много лишнего скопилось на ногах(((. Незнаете , что эффективней сгонит жир?!
__________________
ну где ты, прЫнц? |
05.03.2009, 14:06 | #19 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Машутка, молодец! Главное не останавливаться на достигнутом! А про ноги почитай в теме: "СУШИМ" ягодицы)) упражнения, секреты и т.д....)).
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
05.03.2009, 14:31 | #20 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 4
Спасибо: 0
|
даа,это точно. иногда так хочется сорваться. наесться. Но, как подумаешь о том, как это потом уходиииить буууудет. уууууууух. !
__________________
ну где ты, прЫнц? |