форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.07.2009, 10:27   #11
Baum
Гость
 
Сообщений: n/a
Оксана, зайдите ко мне на страничку в группу "Бодифлекс", там много полезной информации.
  Ответить с цитированием
Старый 29.07.2009, 09:04   #12
А Тому Ли Я Дала
Местный
 
Аватар для А Тому Ли Я Дала
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 466
Спасибо: 0
А Тому Ли Я Дала презирают в этих краях
FLEX можно применять и в любой силовой тренировке: после выполнения какого-либо упражнения выдохните весь воздух из легких ивыполнине флекс-максимально сократите мышцы, которые прорабатываетеи удерживайтесь так 16-24 счета.
__________________
Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ)
А Тому Ли Я Дала вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2009, 16:17   #13
Mexican
Гость
 
Сообщений: n/a
Здесь все о Бодифлекс. У него есть очень серьезные противопоказания. Сама вляпалась когда то. Больше не хочу.
vkusno-legko.com/forum/index.php?PAGE_NAME=message&FID=9&TID=49&MID=772&p hrase_id=40435#message772
<FONT color=#990033>Противопоказания к занятиям бодифлексом
Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний.
Другие проблемы со здоровьем – это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
  Ответить с цитированием
Старый 26.09.2009, 16:18   #14
Solo
Гость
 
Сообщений: n/a
vkusno-legko.com/forum/index.php?PAGE_NAME=message&FID=9&TID=49&phrase_id =40435
  Ответить с цитированием
Старый 20.11.2009, 22:25   #15
Амбиция
Местный
 
Аватар для Амбиция
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
Амбиция презирают в этих краях
Основа-стара как мир-это йоговский массаж внутренних органов. Для здоровья-крайне полезно,для цвета лица и долголетия. Для хорошей фигуры-слегка маловато и скучновато,мы все-таки не в жаркой стране живем,где всякое лишнее движение дает перегрев телу/йога и рассчитана на жаркие страны/-поэтому "еще немного"-не будет лишним. Но все равно-это прекрасная вещь для тела!
__________________
Полюся,пошла...
Амбиция вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.01.2010, 09:08   #16
Лучшая Но Одинокая
Новичок
 
Аватар для Лучшая Но Одинокая
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 23
Спасибо: 0
Лучшая Но Одинокая презирают в этих краях
противопоказания везде надо учитывать . я бодифлексом очень довольна! мне нравится!
__________________
Хочу Бентли.......но хватает только на семёрку...........и то Балтику"!
Лучшая Но Одинокая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2010, 09:18   #17
Levon Coates
Гость
 
Сообщений: n/a
Прислушивайтесь к себе! У всех организмы разные!Найдите что-то свое. В любом занятии при жеании, можно найти плюсы и минусы. Вас же никто насильно не заставляет!
  Ответить с цитированием
Старый 05.07.2010, 10:02   #18
Актриса
Местный
 
Аватар для Актриса
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
Актриса презирают в этих краях
мне нравиться эффект.использую вместе с силовыми упражнениями.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).
Актриса вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2010, 20:26   #19
Лучшая Девушка
Местный
 
Аватар для Лучшая Девушка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 121
Спасибо: 0
Лучшая Девушка презирают в этих краях
Противопоказания для занятий бодифлексом: болезни щитовидной железы, грыжа, аритмия,гипертония, сердечная недостаточность, близорукость, внутричерепное давление. Упражнения, основанные на задержке дыхания ускоряют кровообращение, что может способствовать резкому повышению давления и увеличить нагрузку на сердце.
__________________
сердце закрыто на капитальный ремонт.....
Лучшая Девушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2010, 22:16   #20
Сочный Персик
Пользователь
 
Аватар для Сочный Персик
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 30
Спасибо: 0
Сочный Персик презирают в этих краях
Не мое! Не люблю задерживать дыхание! Чувствуюдискомфорт и никакого удовольствия! Я -против.
__________________
заболели
Сочный Персик вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 17:24.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек