 |
 |
|
|
 |
 |
20.02.2011, 13:44
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ну,это вообще здорово!
|
|
|
21.02.2011, 22:24
|
#12 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
а говорят после 40 необратимые процессы,обмен веществ плохой и похудеть практически невозможно?
|
|
|
|
22.02.2011, 11:35
|
#13 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
 |
Кто сказал такую глупость? Похудеть сложно, но можно. И без всяких таблеток!
__________________
Для того, чтобы убедиться в своей неконкурентоспособности,не обязательно заходить на мою страницу. Достаточно взглянуть на основное фото! |
|
|
|
22.02.2011, 15:48
|
#14 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
а гарцения?
|
|
|
|
24.02.2011, 08:40
|
#15 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
а кроме диеты.комплекс физических упражнений результативный подскажите,пожалуйста.
|
|
|
|
24.02.2011, 10:23
|
#16 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
Елена, прочитала, что проблемной зоной у Вас является все , что ниже талии. У меня тоже самое. Поэтому и упражнения должны быть направлены именно на эти зоны: ноги, бедра, живот. Начните с самых простых, и, со временем усложняя. Все упражнения выполнять на полу, никаких прыжков. Делать не менее 10 минут 2 раза в день, но только не после еды.
__________________
Для того, чтобы убедиться в своей неконкурентоспособности,не обязательно заходить на мою страницу. Достаточно взглянуть на основное фото! |
|
|
|
|
24.02.2011, 11:36
|
#17 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
спасибо.а всё равно какие упражнения или какую то систему предпочесть(ну,бодифлекс,колонетик ,пилатес,йога)?
|
|
|
|
24.02.2011, 12:04
|
#18 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
Все что угодно. Лишь бы было в удовольствие!
__________________
Для того, чтобы убедиться в своей неконкурентоспособности,не обязательно заходить на мою страницу. Достаточно взглянуть на основное фото! |
|
|
|
|
24.02.2011, 13:51
|
#19 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
првет девочки я про себя расказу я много диетолого была выский диет папробовала сколка раз пахудела патом паправился но паследни раз пахудела 15 клограм. пака диржус.свойово опита выбрыл адну дейету пртатся 6 раз в день. у меня есть миний на кождын дений. я рада буду крота самной сапгласиться на ето диету. мести будем саблудат и кажде день будим сабшить друг дургуг как прошло день. зарани спасибо.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
25.02.2011, 10:49
|
#20 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ОК!главное каждый день и не менее 10 мин.!
|
|
|
Линейный вид
