Девченки! все мечтаем о плоском животике( много ссылок и полезных советов). а ... - Страница 2

Небо Лондона · 20.03.2009, 21:46

Уважаемая Наталья Осипова! По поводу упражнений, которые вы ниже описали, нет ли какого-нибудь наглядного материала, фото, картинок? Меня очень интересует данный вопрос.

Нежность · 21.03.2009, 12:15

Елена, я думаю в инете все можно найти. Попробую что-нибудь подобрать.

Нежность · 21.03.2009, 19:03

Нашла сайт Мисс Фит, Там рекомендации по питанию, упражнения на все части тела, в том числе и для домашних тренировок, для беременных, для женщин после родов и после кесарева сечения и т. д.

.missfit.ru/fitness/?page=1

23.03.2009, 11:52

Когда я начала заниматься в спорт зале у меня грудь буквально сдулась (была твердая четверка) скала троечкой соответственно растяжки появились. Крема разные Пробывала от растяжек но без результатно. Стала маслом авокадо пользоваться есть определенный результат

. Может кто знает более эффективное средство!?

Актриса · 06.07.2010, 12:11

я делаю упражнения по программе камилы волар.после 6 месяцев занятий,уже снова могу ходит без бюстгалтера по майкой летом,а грудь 3 размера и мама 2 -х детей.

No Stress · 19.07.2010, 18:28

Я плаваю много ,еще упражнения для спины,еще отжимания,еще разводка(?)рук на скамье ( с гантелями ,конечно),еще жим(?)от груди.(К сожалению, не знаю как правильно называются упражнения).У меня пятый размер ,ничего,пока на месте держится.

Актриса · 22.07.2010, 04:40

Инна.кмплекс для груди можно посмотреть тут ,вот ссылка
celulitu-net.narod.ru/r91html

Marrya · 22.07.2010, 18:38

Отжимаемся. Регулярно и несколько подходов. Раньше с коленей, а теперь полноценно. Нравится)

Неадекватная Пиранья · 28.08.2010, 09:19

Девочки, подскажите, пожалуйста, как вернуть грудь в хороший вид после кормления. Грудь сдулась "до не могу":'(

Чурзина · 29.01.2011, 19:36

Девочки, хочу поделится своим секретом, как вернуть груь в хороший вид после кормления. Смешать в равных частях камфорный спирт, камфорное масло и жидкий витамин Е мазать грудь на ночь и оставлять открытую грудь чтобы смесь хотя бы на половина впиталась. Ну и Конечно хотя бы 4 раза в неделю делать упражнения для груди (отжимания, с гантелями) Проверено, сама не ожидала что будет такой результат!

20.03.2009, 21:46	#11
Небо Лондона Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 159 Спасибо: 0	Уважаемая Наталья Осипова! По поводу упражнений, которые вы ниже описали, нет ли какого-нибудь наглядного материала, фото, картинок? Меня очень интересует данный вопрос. __________________ А у нас завелся чудо-пес!

21.03.2009, 12:15	#12
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Елена, я думаю в инете все можно найти. Попробую что-нибудь подобрать. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

21.03.2009, 19:03	#13
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Нашла сайт Мисс Фит, Там рекомендации по питанию, упражнения на все части тела, в том числе и для домашних тренировок, для беременных, для женщин после родов и после кесарева сечения и т. д. .missfit.ru/fitness/?page=1 __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

06.07.2010, 12:11	#15
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	я делаю упражнения по программе камилы волар.после 6 месяцев занятий,уже снова могу ходит без бюстгалтера по майкой летом,а грудь 3 размера и мама 2 -х детей. __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).

19.07.2010, 18:28	#16
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Я плаваю много ,еще упражнения для спины,еще отжимания,еще разводка(?)рук на скамье ( с гантелями ,конечно),еще жим(?)от груди.(К сожалению, не знаю как правильно называются упражнения).У меня пятый размер ,ничего,пока на месте держится. __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.

23.03.2009, 11:52	#14
Hy Ball Гость Сообщений: n/a	Когда я начала заниматься в спорт зале у меня грудь буквально сдулась (была твердая четверка) скала троечкой соответственно растяжки появились. Крема разные Пробывала от растяжек но без результатно. Стала маслом авокадо пользоваться есть определенный результат . Может кто знает более эффективное средство!?

22.07.2010, 04:40	#17
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	Инна.кмплекс для груди можно посмотреть тут ,вот ссылка celulitu-net.narod.ru/r91html __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).

22.07.2010, 18:38	#18
Marrya Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,162 Спасибо: 0	Отжимаемся. Регулярно и несколько подходов. Раньше с коленей, а теперь полноценно. Нравится) __________________ Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!

28.08.2010, 09:19	#19
Неадекватная Пиранья Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 56 Спасибо: 0	Девочки, подскажите, пожалуйста, как вернуть грудь в хороший вид после кормления. Грудь сдулась "до не могу":'( __________________ Всем привет!

29.01.2011, 19:36	#20
Чурзина Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2 Спасибо: 0	Девочки, хочу поделится своим секретом, как вернуть груь в хороший вид после кормления. Смешать в равных частях камфорный спирт, камфорное масло и жидкий витамин Е мазать грудь на ночь и оставлять открытую грудь чтобы смесь хотя бы на половина впиталась. Ну и Конечно хотя бы 4 раза в неделю делать упражнения для груди (отжимания, с гантелями) Проверено, сама не ожидала что будет такой результат! __________________ Дети - это папы часто нету дома. Дети- это мама дома целый день. Дети - это часто узкий круг знакомых,собственные планы двигаются в тень!!!