|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
15.05.2012, 16:09 | #1 |
Новичок
Регистрация: 17.06.2011
Сообщений: 23
Спасибо: 0
|
Когда впервые наткнулась на канал Живи, то сразу подумала - вот теперь то я буду заниматься постоянно! ну да. Неделю я занималась, глядя на экран, а потом... В общем спортзал дисциплинирует и мотивирует на занятия. Дом - хорошо, но далеко не для всех.
__________________
Наибольшие глупости человек совершает, стремясь доказать, что он - самый умный. |
06.11.2012, 15:14 | #2 |
Местный
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 294
Спасибо: 0
|
Главное тут, на самом деле, настрой. Я пошла к диетологу, я пошла к частному тренеру, которая сказала мне, что если мне надо именно результат, и что бы рельеф был, стоит взять универсальный тренажер. Купила такой, .slavsport.ru/trenazhery/universalnye-trenazhery/universalnyy-trenazher-housefit-ministadion-ht-9057, причем, он прямо на славспорт есть, классный. То есть там можно на все группы мышц упражнения делать, то есть получается так, что у тебя дома спорт-зал. У меня просто ребенок маленький, и отдавать его постоянно родителям и мужу, что бы сбегать потренироваться, мне как-то не хочется. А так хоть каждый день занимайся. А к нему еще и прикладываются всякие буклеты с рекомендациями и по тренировкам, и по питанию, ваще красотааа ) Так что все в наших руках, надо просто брать и делать ) мне теперь уже в фитнес клуб и не хочется ))
__________________
Сидим всей большой семьей))) |
30.11.2012, 11:08 | #3 |
Местный
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 347
Спасибо: 2
|
И как, получается-то дома заниматься? У меня просто был тренажер простенький самый, стоял как вешалка с пару лет, а потом я пошла в спортзал и поняла разницу между нормальными тренажерами и тем, что у меня дома, теперь думаю, может домой тоже купить себе такой, чтоб экономить на спортзале...
|
30.11.2012, 12:02 | #4 |
Местный
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 294
Спасибо: 0
|
Ну как, у меня вот такой эллипсоид, купила с славспорте, - .slavsport.ru/trenazhery/ellipticheskie-trenazhery/ellipticheskiy-trenazher-housefit-compact-e1-0/, я на нем по-чесноку занимаюсь, прямо не проканываю, тут надо просто себя в руки взять, и все будет хорошо )
__________________
Сидим всей большой семьей))) |
09.12.2012, 22:36 | #5 |
Пользователь
Регистрация: 09.12.2012
Сообщений: 31
Спасибо: 0
|
ДЛя меня определенно эффективней в спортзале - дома я себя не заставлю.
|
17.02.2014, 15:25 | #6 |
Новичок
Регистрация: 17.02.2014
Сообщений: 15
Спасибо: 0
|
однозначно в спортзале, во-первых, заплатила-врят ли халявить будешь, во вторых мне бы просто стыдно было,что все вокруг занимаются активно, а я ленюсь(
|
13.05.2014, 13:10 | #7 |
Новичок
Регистрация: 13.05.2014
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
Как ни жаль денег, но я настолько неорганизована, что кроме как в спортзале не могу заниматься.
|
19.05.2014, 05:12 | #8 |
Новичок
Регистрация: 19.05.2014
Сообщений: 11
Спасибо: 0
|
Мне кажется, что в зале опять же- эффективнее. Но опять же, не все готовы выбрасывать на это деньги
|
31.05.2014, 21:46 | #9 |
Новичок
Регистрация: 31.05.2014
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
однозначно в зале с тренером эффективнее, он и подскажет и ритм задаст. А дома столько дел, столько всего отвлекает...)))
|
10.09.2014, 09:52 | #10 |
Новичок
Регистрация: 10.09.2014
Сообщений: 8
Спасибо: 0
|
И я дома не могу эффективно заниматься. В принципе, в моей фигуре меня все устраивает кроме одного – немного большой объём бедер и целлюлит. Что я только не делала чтобы избавиться от лишних сантиметров в бедрах и от «апельсиновой корочки». Ни кремы, ни масла, ни упражнения, ни обёртывания, ни вакуумный массаж – ничего не помогала. Тогда подруга посоветовала фитнес центр Power Style. Там мне предложили комплексную программу Elastic Polly. И я очень довольна, программа состоит из ручного массажа и упражнений на тренажёрах. И вот все в комплексе дало результат. Объём бедер уменьшился на 8см. Для меня это просто сказка. И целлюлит стал менее заметен. Я безумно счастлива.
|