 |
 |
|
|
 |
 |
09.06.2009, 10:28
|
#191 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
У меня сегодня была круговая.жестко-динамичная тренька..ровно 60 минут. так что дух перевести было некогда...фуфь полная эфария.
|
|
|
09.06.2009, 11:42
|
#192 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
 |
Анастасия, я сама даже иногда боюсь за то, как бы опять у меня не случилась "перетренировка" организма. Но, главное, осознавая это, не могу ничего поделать, силы откуда-то сами беруться. Тем более у меня сейчас есть конкретная цель, которую надо достичь от занятий, поэтому, видя результаты, я остановиться уже не могу!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
09.06.2009, 11:58
|
#193 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Света. так нельзя.! нужно останавливаться во время... иначе вас на долго не хватит..и вообще.это нарушение всех правил. вы только утомитесь и никакого толка не будет..а цель позвольте поинтересоваться какая.???. загнать себя ..
|
|
|
|
09.06.2009, 12:03
|
#194 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Да, скорее всего, Вы правы, Настя, загнать себя, чтобы не думать ни о чем, и в фитнес-клубе я просто морально и психологически отдыхаю.
Но цель всё-равно есть, без неё никак нельзя!: надо бы избавиться от пары лишних кг и укрепить ноги с попой 
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
09.06.2009, 12:11
|
#195 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Так нельзя же бежать в переди поровоза. к любой цели надо идти с умом и последовательно. а в нашем деле темболее. вы рискуете своим здоровьем..Золотое правило.лучше меньше но тяжеле и интенсивней.
|
|
|
|
09.06.2009, 12:30
|
#196 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Да я знаю всё это прекрасно. Всё надо делать не во вред своему здоровью! Но, всё-равно, спасибо за разумное наставление! Я учту это при следующих своих тренировках!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
09.06.2009, 12:42
|
#197 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
Настечка уже мой диагноз давно выследила
. Для меня фитнесс как допинг
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
09.06.2009, 14:34
|
#198 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
а у меня грандиозное событие!!!
после 2-х недельного мало углеводного питания мой любимый похудевший на 5 кг согласился первый раз в жизни пойти в тренажерный зал!!!!! завтра первый раз в его жизни он преблизится еше на один шаг к красивой фигуре |
|
|
|
09.06.2009, 16:06
|
#199 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
|
Как-то сегодня переусердствовала
Зато сижу на работе и ничего не бесит. Просто нет сил отвлекаться на всякую фигню
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
|
|
|
|
09.06.2009, 16:35
|
#200 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я с треньки наоборот взвинченная прихожу. если кто "начинает" тормозить.загрызть готова..
|
|
|
Линейный вид
