ПОРУГАЛОЧКА! Все могут выпустить весь пар на всё и всех! - Страница 2256

IuliiaS · 16.03.2009, 09:54

я себе разгрузку 1 день в неделю делаю . На день 1 литр 1% кефира, 2 зеленых яблока и такой вот супчик - (1 картофелина, 1 морковка, 3 стрелки сельдерея, зелень, можно несколько грибочков подкинуть) все сварить и замесить блендером, добавить 1 ст ложку оливкового масла НО НЕ СОЛИТЬ! и такой супец получается! Вот, все вышеперечисленное надо кушать в течение дня. Девочки, каллорий минимум, а чувство голода я ни разу не испытала на ткой диетке, более того, на следующий день с туалетом "по большому" все ок. В итоге за 2 дня минус 1 кг!

16.03.2009, 09:55

ПОЧЕМУ НИКТО НЕ РУГАЕТСЯ?????

(hu) (hu) (hu) (hu) все про похудение пишут?

IuliiaS · 16.03.2009, 09:56

мы ругали свои фигуры. теперь решили поменятьсяф опытом. Ща, Танюрик придет, поглумимся

Маргарита Хаус · 16.03.2009, 09:56

Юля, надо у Шашковой комментарий спросить по поводу диет, щаз она всех здесь задушит :-O

IuliiaS · 16.03.2009, 09:58

Точно! Мож у нее в родне диетологи найдутся или еще какие врачи =)) Кстати, так и не имела счастье лицезреть ее физию. закрыла доступ к своей страничке и вчера в обсуждении про ее красоту я не могла полноценно участвовать

16.03.2009, 09:58

Не, ну конечно надо
Мне вот сейчас полторта в рот не полезет,
а раньше "птичку " по паре тройке кусочков за раз , да чаек послаще

И с бутерами ща аккуратненько,
лучше просто кусок мяса съем, БЕЗ Хлеба

Ровно год назад я весила 73- кг ,
Летом уже 54-55 .
А сегодня 56 300 ( к зиме жирок подкопила)

Маргарита Хаус · 16.03.2009, 10:00

"Мож у нее в родне диетологи найдутся или еще какие врачи )" -
Ага, которые на трассе стоят с огурцами и свои рецепты предлагают: как похудеть в деревне :-O

IuliiaS · 16.03.2009, 10:00

Эльвир, с огурцами и петрухой летом хорошо, когда все с грядочки или по крайней мере в земле выросло и хоть немножко с витаминами. Ведь зимние овощи, выросшие на гидропонике мало того, что невкусные, да еще и вредные

16.03.2009, 10:00

ДА! Танюрочка у нас стройняшка! насоветуеееееееет!!

Лина-30 · 16.03.2009, 10:02

А мне плевать на диеты.я просто не обжора.всегда все в меру ела.но спортом придется заняться.тонус мышечный вернуь чтобы.а то пресс куда-то пропал. (tr)

16.03.2009, 09:54	#22551
IuliiaS Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 771 Спасибо: 0	я себе разгрузку 1 день в неделю делаю . На день 1 литр 1% кефира, 2 зеленых яблока и такой вот супчик - (1 картофелина, 1 морковка, 3 стрелки сельдерея, зелень, можно несколько грибочков подкинуть) все сварить и замесить блендером, добавить 1 ст ложку оливкового масла НО НЕ СОЛИТЬ! и такой супец получается! Вот, все вышеперечисленное надо кушать в течение дня. Девочки, каллорий минимум, а чувство голода я ни разу не испытала на ткой диетке, более того, на следующий день с туалетом "по большому" все ок. В итоге за 2 дня минус 1 кг! __________________ Продаю дачный участок 6 соток, Владимирская обл., Киржачский р-он. 84 км от МКАД

16.03.2009, 09:56	#22553
IuliiaS Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 771 Спасибо: 0	мы ругали свои фигуры. теперь решили поменятьсяф опытом. Ща, Танюрик придет, поглумимся __________________ Продаю дачный участок 6 соток, Владимирская обл., Киржачский р-он. 84 км от МКАД

16.03.2009, 09:56	#22554
Маргарита Хаус Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 148 Спасибо: 0	Юля, надо у Шашковой комментарий спросить по поводу диет, щаз она всех здесь задушит :-O __________________ I agree: everybody Lie

16.03.2009, 09:58	#22555
IuliiaS Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 771 Спасибо: 0	Точно! Мож у нее в родне диетологи найдутся или еще какие врачи =)) Кстати, так и не имела счастье лицезреть ее физию. закрыла доступ к своей страничке и вчера в обсуждении про ее красоту я не могла полноценно участвовать __________________ Продаю дачный участок 6 соток, Владимирская обл., Киржачский р-он. 84 км от МКАД

16.03.2009, 10:00	#22557
Маргарита Хаус Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 148 Спасибо: 0	"Мож у нее в родне диетологи найдутся или еще какие врачи )" - Ага, которые на трассе стоят с огурцами и свои рецепты предлагают: как похудеть в деревне :-O __________________ I agree: everybody Lie

16.03.2009, 09:55	#22552
Randy Lover Гость Сообщений: n/a	ПОЧЕМУ НИКТО НЕ РУГАЕТСЯ????? (hu) (hu) (hu) (hu) все про похудение пишут?

16.03.2009, 09:58	#22556
Doug Witherspoon Гость Сообщений: n/a	Не, ну конечно надо Мне вот сейчас полторта в рот не полезет, а раньше "птичку " по паре тройке кусочков за раз , да чаек послаще И с бутерами ща аккуратненько, лучше просто кусок мяса съем, БЕЗ Хлеба Ровно год назад я весила 73- кг , Летом уже 54-55 . А сегодня 56 300 ( к зиме жирок подкопила)

16.03.2009, 10:00	#22558
IuliiaS Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 771 Спасибо: 0	Эльвир, с огурцами и петрухой летом хорошо, когда все с грядочки или по крайней мере в земле выросло и хоть немножко с витаминами. Ведь зимние овощи, выросшие на гидропонике мало того, что невкусные, да еще и вредные __________________ Продаю дачный участок 6 соток, Владимирская обл., Киржачский р-он. 84 км от МКАД

16.03.2009, 10:00	#22559
Donald Duck Гость Сообщений: n/a	ДА! Танюрочка у нас стройняшка! насоветуеееееееет!!

16.03.2009, 10:02	#22560
Лина-30 Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 7,750 Спасибо: 0	А мне плевать на диеты.я просто не обжора.всегда все в меру ела.но спортом придется заняться.тонус мышечный вернуь чтобы.а то пресс куда-то пропал. (tr) __________________ Невидимки задолбали...