ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Антифея]

(F)Елена.а зачем вашей дочери это? ПРостите.но если со здоровьем нет улучшений и оно хуже.проблемы психологического характера, может?

Елена, а фото дочери можно?

[Ангелесса]

Константину.Фото дочери есть на моей странице и можете через меня "посетить" её.Выглядит она нормально.

Анастасия.Понимаете я к чему веду.На мой взгляд (но это сугубо моё мнение,т.к. я-противница теории питания по калориям),теория питания по калориям не оправдывает себя ни в какой мере.Внешний вид и состяние здоровья были не главными в заданном мной вопросе.

Не столько важно сколько каллорий, сколько откуда они. А у нее, скорее всего просто перетренированость.

[Ангелесса]

Я бы не сказала насчёт перетренированности,хотя я ничего и не смыслю в бодибилдинге.А вот насчёт калорий вычитала недавно интересные сообщения,что они бываю "жирными" и "не жирными".А мясо и мясные прдукты-в особенности это относится к красному мясу-сожержат очень много "жирных "калорий,причём это относится даже к самым постным сортам.

[Ангелесса]

И ещё может кто-то обяъснит,а то до меня "не доходит".Едим красное мясо,чтобы получить Л-карнитин,чтобы получить незаменимые аминокислоты,так нужные нашему организму,но оно с "жирными калориями".Потом идём в спортзал и "пашем",чтобы убрать эти лишние калории.Заколдованный круг получается???

Глупость какая то была написана.

[Ангелесса]

Константин вот и объясните в чём моя "глупость"поконкретнее.Я хочу понять смысл.

[Ангелесса]

И ещё хочу попросить Анастасию и Хельгу(можно так на русском?)зайти в тему по йоге.Я там давно задала вопрос,а поскольку вы разбираетесь в йоге,хочу услышать от вас ответ.А может и получится дискуссия.Надеюсь.

Попробую коротко объяснить.



1) Белок не может перейти в жир ввиду своей химической структуры.



2) Совершенно непонятно откуда берется понятие жирные каллории. Белок самый низкокаллорийный продукт из всех трех и требует больше всего энергии на усвоение.